形意拳杂谈12:拳往活处练，不要练死了，尤其不能要死步子 / 四六文摘

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

『七返作品分享』谈谈内家拳,内家拳也是修道的一种很好的法门. 民国一代宗师孙禄堂以武入道,最后得道. 著有<拳意述真>,郭云深为形意拳宗师,写有<能说形意拳>. 三大内家拳, ...

有些人口口声声练的内家拳,但满脑子对抗思维. 这些人一方面看不起其它传统武术,咏春.披挂.翻子.莫家.字门,乃至于少林拳都入不了眼,认为这些是外家的东西:同时也看不起拳击.柔道.跆拳道.泰拳这些舶来品 ...

道自虚无生一气,便从一气产阴阳.虚无指的是无极式,一气指的是虚无含一气式,按理说接下来就该练习两仪(阴阳)式.不然,虚无含一气与两仪式之间有个太极式,此式关系甚大,不可不讲. 前面已经讲到,形意拳的身 ...

孙氏形意四句总诀:道自虚无生一气,便从一气产阴阳:阴阳再合成三体,三体重生万物张. 道自虚无生一气: 道指的是形意拳之道,也即拳术中的内劲.孙氏形意的内劲,来源于虚无状态中的一念萌动.因之,孙氏形意从 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

学拳就是学肢体动作,这是常识.但偏偏有人不讲常识.不讲常识的人,总觉得肢体动作太低级,非要学意,非要学气,非要学神.水中捞月,穷年累月,背道而驰. 你见过哪个国画大师,作画之前先凝神静气,甚至先祷告一 ...

(光站三体式是没法解决身法以及运动中发劲的问题五行拳一步一拳就是解决身法以及协调性) https://m.toutiao.com/is/eSb9X7h/ 从本节开始,我们讲形意拳三体式,更为具体地说, ...

形意拳杂谈02: 手打三分足打七,功夫当从走路练起大冶师虽然近年不少传统武术大师先后"惜败"于三流甚至业余搏击选手,但生活中仍然有许多人对武术抱有极大的兴趣和热情: 虽然电 ...

拧裹钻翻.这是形意出手的特点.这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩背.更确切的讲,拧裹钻翻是形意拳的上半身. 拧裹钻翻是练功方法,不是技击应用.功夫练好了,怎么用都行.只有中规中矩地练,才能没规没矩地 ...

形意拳杂谈12:拳往活处练，不要练死了，尤其不能要死步子