十二时辰养生未（wèi）时 | “过午不食”的真正内涵 / 四六文摘

颈椎病的病根在小肠经! 一般情况下,医院是怎么治疗颈椎病的呢?首先,只要你说是颈椎病,第一步肯定是拍片子.第二步就是根据你的照片,来判断你的颈椎问题属于哪个类型的--比如高端大气上档次的神经根型颈椎病 ...

八卦象数自然疗法 2017-03-22

饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺. --<素问·经脉别论> 饮食进入胃中,经过胃的腐熟作用,其中的营养物质被人体所吸收,储藏在脾中,并且通过脾的作用,向上输送到肺中,最后由 ...

亥时(晚上9-11点)三焦经当令 1."三焦"解解释一下"三焦","三焦"的"焦"代表小鸟,下面的四点水代表什么呢?想 ...

[养十二时辰养生时刻表] 1.子时(23:00--1:00)胆经常见症状:头晕目眩.口苦.善叹息 2.丑时(1:00--3:00)肝经常见症状:胸闷.疲倦.黑眼圈.特别容易烦躁 3. ...

五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也. --<素问·玉机真藏论> 五脏中的真气,都来自胃,胃是五脏安健的根本所在. 养生阐释胃是人体中容纳食物的器官,上面连着食道,下面通着小肠,在中医理论 ...

[十二时辰养生表详细解析] 1. 子时(23:00--01:00)---胆经--- 熟睡! 2. 丑时(01:00--03:00)---肝经---深睡眠 3. 寅时(03:00--05:00)---肺 ...

传奇李健 - 拾光 ▲ hello,大家早上好. 今天为您分享子时养生. 子时的时间是23:00-1:00 1 子时循行经脉此时胆经最旺. ▲ 胆经循行动态图 2 子时养生的原则此时,照顾好胆经 ...

Part 02 丑时养好肝血是根本丑时,即1∶00-3∶00.这个时间是进入深睡眠.充分休息的黄金时段.在这个时间里肝经最旺盛. 深度睡眠让肝血推陈出新丑时是慢波深度睡眠时段人每天必须有深度睡 ...

古人根据十二时辰,构建了一套完整的养生体系,但是随着社会变迁,现在人们大都不遵守,以至于我们大多数人都处于亚健康状态.现在,让我们再回头看看祖先们定制十二时辰的意义何在. 子时,对应的时间是晚上11点 ...

十二时辰养生 未（wèi）时 | “过午不食”的真正内涵