郑老师讲座：克服懒惰 / 四六文摘

生活顺心,时有惊喜,是一种幸福的状态. 为此,许多人不惜花费时间和精力,希望通过提升自己,从而把握住身边的小确幸. 可是有些人会发现,孜孜不倦努力的结果,并未在水到渠成中,赢得想要的结果:恰恰相反的是 ...

人生在世,每个人都想活得开心快乐,有光明的前景,有无限的幸福,不希望有忧愁,更不希望过得太贫穷.只是人越想抓住什么越得不到什么,每个人好像总是苦恼的时间多,开心的时间少,不是缺钱就是缺爱,家家都有一笔 ...

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海明威说: "优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己." 一个人的过去过的苦并不可怕,一个人是不是优于别人也并不可怕,可怕的是这个人以后过得越来越差. 人往高处走,水往 ...

强迫型人格障碍和强迫症是不是一回事??? 最为显著的区别就是,强迫症通常是对自己的要求,并不会将这种强迫型思想强加给其他人,而强迫型人格障碍,则不然,强迫型人格障碍者,除了对自己有要求,对周围的 ...

在科技发展迅速的今天,大家对于身体健康越来越关注了,而且也不仅限于身体表面的健康,心理健康也同样关注.比如强迫症就是我们现在比较多见的一种心理疾病,特别是很多女孩子容易出现强迫症的症状.那么,强迫症对 ...

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不要回避,和逃避问题.我们在心理治疗的过程当中,发觉一个巨大的阻碍,就是很多人,因为长期的挫败感,所以就当了鸵鸟,也喜欢回避.逃避问题,自暴自弃.然后装作看不见,沉迷在游戏里面,或者是,做一个行尸走肉 ...

世上没有抑郁症.为什么说世上没有抑郁症,因为所谓抑郁症,其实它只是医学的一个名词.抑郁症,其实它是一种现象.那么这个现象背后,其实有它的原因.所以,我们把背后的原因给他解决了,其实也就好了.但如果我们 ...

今天讲解"信念系统不能出问题".我们在心理治疗的过程当中,发觉很多人都在信念系统上出了问题.常见的信念系统问题,就是一个人,他不相信自己,自爆自弃,把自己一棒打死了.那么,这个是一 ...

7月5日,郑老师在回国前夕,在荔枝直播间组织了一场"如何快速提升词汇量--从零到一万英语词汇突破"的讲座,受到众多好评,很多妈妈问有没有讲座文字稿. 最近,我们整理了郑老师的讲座文 ...

大家好,今天讲一例很早以前的,我治愈的一例案例,供大家做参考.这个案例呢,他就是多疑,表现老是觉得自己伤害了人,或者自己什么撞了人,反正就是伤害了什么人,然后自己又记不清楚,反复怀疑,反复去论证,思考 ...

今天讲解"现在就去做".我们在心理治疗的过程当中,发觉很多人,喜欢幻想明天,拖拖拉拉,就是理论家,老喜欢无尽的分析,就是不见他怎么有所行动,这也是阻碍康复的一个很重要的原因. 所以 ...

追求卓越.我们在多年的心理工作当中呢,发觉有很多求助者,他们做事情,有些散漫,也并不是,真的千方百计,想把这个事情做好.所以我们觉得呢,这种精神,其实很重要.就是,要让他们明白,任何一个事情想做好,都 ...

去除坏习惯,我们在心理治疗的过程当中呢,发觉很多人,他很不快乐.然后很多事情进展不大,发觉呢,一个常见的原因呢,就是他这么多年形成了一堆的主要的坏习惯.这坏习惯不知不觉形成,然后就把他给控制住,所以说 ...

大家好,我是鄭氏心理咨询中心的郑老师.我们今年,2021年呢,新春开始第一次讲座吧,我想讲一个,主题名字叫心理大清理.听过我们以前,强迫症社交恐怖症焦虑症抑郁症,还是诸种烦恼的心理讲座的朋友,根 ...

郑老师讲座：克服懒惰