中医养生 | 学会喝水才养生 / 四六文摘

夏季高温高湿,微生物更易繁殖,饮用水卫生问题也变得格外突出.切记在任何情况下,饮用未经处理的水源水(即生水)都是有致病风险的.此外,夏季饮水安全还有几个需要特别注意的问题. 每天饮用新烧开的水.水烧开 ...

水,是日常生活中的必需品. 水和食品.阳光一样,都是维持人体生命的必备条件. 李时珍在<本草纲目>中说:"饮食者,人之命脉也""水去则营竭."说明没 ...

中医提醒:春季养生,喝水加一物这样才养肺 1. 水+黄百露---润肺.化痰.有效缓解咳嗽. 2. 水+乌梅---有缓解咳嗽,预防衰老,泡水用量一次3.4个即可. 3. 水+栀子---有护肝.清火的效果 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

人们身体的衰老是从细胞到器官累积毒素开始,最后才显现于外在.而喝水是最基本.最简单的排毒方式,特别是夏季人体水分流失快,更需要补水,正确的喝水,能加速让体内的余毒排除出.下面就跟小编一起去看看如何正确 ...

听书君听名著,读好文.名著,小说,评书! 25篇原创内容公众号在昨天的节目里,我们学习的是「饥饿」这个词(链接:字里藏医:徐文兵--你在吃饭的时候,饭也在吃你!不知饥饿已经成了现代人的通病).「 ...

养生已经成为现在最为流行的话题之一,有的人擅长用锻炼的方式来养生,有的人擅长通过饮食的途径来达到目的.而生活中还有一种达到养生目的的小方法,那就是多喝水.因为身体一旦缺水就会影响到新陈代谢的运行,也会 ...

"最高级的养生"是喝水及时补水好处你想象不到在日常养生中,我们听的最多的一句话就是"多喝水".我们都知道,人体大约60%都是水,水参与了我们新 ...

人在年轻时就想要生活过得好,进入老年后就想要身体好,但是光是想想却不付出实际行动,这明显是不现实的.所以想要生活好和身体好,大家还是需要付出一点代价的.生活过得好,就必须通过努力来改变:身体好的话,那 ...

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