五分钟学控糖(1)——控糖基本法：“控糖天平”和升糖、降糖“砝码” / 四六文摘

无糖酸奶一样是促进胰岛素分泌的. 实际上所有蛋白质食物,包括豆浆也好,肉蛋也好,都促进胰岛素.它们会激发肠促胰岛素因子.只不过因为其他蛋白质食物几乎不含碳水化合物,所以通常不测血糖指数(GI)和胰岛素 ...

上节课,我们初步了解了"控糖天平"和升.降糖"砝码"分别有哪些. 没有学习过的小伙伴点这里从头学起. 这节课,咱们就说说怎么用"控糖天平"来 ...

经过前两节课程的基础知识铺垫,咱们这节课开始讲实战. 五分钟学控糖(1)--控糖基本法:"控糖天平"和升糖.降糖"砝码" 五分钟学控糖(2):糖尿病患者空腹.餐 ...

五分钟学控糖(1)--控糖基本法:"控糖天平"和升糖.降糖"砝码" 五分钟学控糖(2):糖尿病患者空腹.餐前血糖高是怎么回事? 五分钟学控糖(3):糖尿病患者空 ...

" 今天我们用五分钟学习四个动作,以提高你们的控球能力,一共有四种练习,每个练习一分钟,中间休息15秒,我们只需要一个足球和一个标志盘,或者我们可以用一个水瓶或一双卷起来的袜子,拿上这两件东 ...

"五分钟学出版"系列音频课程撰稿:吕海春播讲:张晴审稿是编辑工作的重要环节,出版单位收到稿件后,编辑人员首先要对稿件进行审读.评价,并撰写审稿意见.在审稿意见中,要明确提出 ...

"五分钟学出版"系列音频课程撰稿:吕海春播讲:张晴经过三审之后的稿件,一些已经基本达到出版要求,可以接受出版,但还得请作者进行修改完善:一些可能还存在明显不足,需要请作者修 ...

"五分钟学出版"系列音频课程撰稿:吕海春播讲:张晴选题通过后,如果还没有成稿,编辑往往要代表出版单位撰写约稿信.约稿信,可针对特定对象,也可针对不特定群体.今天讲的是针对特 ...

"五分钟学出版"系列音频课程撰稿:吕海春播讲:张晴如今的编辑常常感叹"书躺在那里就能卖出去"的时代已经过去了.想想看,面对琳琅满目的新书,能够抓住读者眼 ...

"五分钟学出版"系列音频课程撰稿:吕海春播讲:张晴不知道你是否有过这样的苦恼:你曾经的灵光闪现,被别人做成了爆款:别人的选题策划案总能顺利通过,你的呢,却常被无情打回.你跟 ...

五分钟学控糖(1)——控糖基本法：“控糖天平”和升糖、降糖“砝码”