4个阻碍瑜伽精进的原因，看看自己是否存在 / 四六文摘

机缘巧合,看到了缅怀艾扬格大师的直播课通知,那是1987年艾扬格大师在哈佛大学举行的一场瑜伽演示和讲解课程.不确定这样的课程上我会有什么收获,但对于时间自由的我,总是不好缺席的. 与晚年的大师相比,这 ...

不经意间零基础28周的入门课程,已经到第25周了. 老规矩,具体序列编排内容看文字或图片,我们聊聊其他的. 1.山式-手臂上举式-上举手臂交扣式-牛面式-反转祈祷式-树式-幻椅式-四肢伸展式-四肢侧伸 ...

标准动作,对于爱健身小伙伴们来说,是耳熟能详. 这句话你可能会很熟悉:动作要做标准.这样训练才更到位.质量更高,更高效,放弃动作标准而充数量和重量都是在自欺欺人. 当然这句话并没有错,而是要看你怎么理 ...

电工圈有一个很神奇的的现象.越是基层的师傅.越辛苦.收获的薪资报酬往往也是最低档的.电工行业一直延续着亘古不变的定律,在历经社会毒打后的师傅们.把这一切归结于这件事........文化程度低! 为什么 ...

练习不停,就是一直在精进.老师和学生的身份不同,在精进上会有不同的侧重点,但归根到底就是一件事情:在练习中找到平衡. 终其一生我们都无法学完瑜伽这门浩瀚的学科,练习只是垫子上的2小时,但瑜伽应该是每天 ...

对于房企来说,去年过的并不轻松,经历了长达几个月"低谷"之后,在2020最后一天,中指研究院发布了房地产全年销售前一百企业榜单,碧桂园以7888.1亿元的销售额拿下榜首,万科.恒大 ...

练习不停,就是一直在精进.老师和学生的身份不同,在精进上会有不同的侧重点,但归根到底就是一件事情:在练习中找到平衡. 终其一生我们都无法学完瑜伽这门浩瀚的学科,练习只是垫子上的2小时,但瑜伽应该是每天 ...

大家好,我是雷师兄,今天呢来给大家说一个事什么事呢? 就是关于生气它产生的一些健康问题,那最比较让我记忆深刻的就是一个女性的一些乳腺增生啊,包括一些子宫肌瘤的问题,因为我之前有很多这个粉丝 ...

一个人最基本的修行,体现在对自己念头的观察上. 譬如,一个人千万不要试图把自己的"想法"强加到他人头上,即便他自认为这是善意的.因为一旦有人如此行为,就会在让他当下成为" ...

每一份坚持,都是成功的累积, 只要相信自己,总会遇到惊喜. 每一种生活,都有各自的轨迹, 记得肯定自己,不要轻言放弃. 阿斯汤加坚持自律,不离不弃. 每一份坚持,都是成功的累积, 只要相信自己,总会遇 ...

一.缺乏有效的避险工具现在有各种各样的保险,保险本质上是我们对自己生命财产的保护.但是在一些贫穷的国家和地区,没有保险的地方,穷人们别无选择. 1.老一辈常挂在嘴边的:"养儿防老" ...

4个阻碍瑜伽精进的原因，看看自己是否存在