中年危机：男人四十，如何保养自己的身体？ / 四六文摘

南宁金摇篮月子科普:要生聪明健康的宝宝,他他他--孕前也要做检查! 生娃,是两个人的事儿,娃是否健康又聪明,爸爸的健康状况也起着非常非常重要的作用.讲真,爸爸在孕前检查身体,还是个技术活,不信你听我跟 ...

亚健康一直充斥着我们每一个人的身边,尤其是现在一个男人的健康,很多的压力都渐渐地压垮了许多人,让男人们感觉力不从心,或许也很少有人关心和爱护自己的身体.那么从哪些角度可以判定你才是一个健康的男人呢?经 ...

调查发现,男性进入中年期之后,越来越多的人都步入了亚健康的状态,轻则各种小病缠身,重则疾病难愈.而不少男性朋友却仍然不知道怎样判断自己是否健康,当然定期体检是最直接的方式,同时大家也要学会通过身体的一 ...

中医越来越被我们所熟悉,我们都知道重要的治疗方法是比较好的,也有很多的人都开始认可中医了.那你知道中医中到底该怎么保养自己的身体,慢养生究竟是什么样的一种养生方法,毕竟是中医养生知识里提倡的是慢养生. ...

最佳答案一.早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要*早餐提供. 营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果.面包及牛奶等. 早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用尽. ...

很多人一退休,马上就跟变了个人似的,甚至没过几天就觉得老了. 应了那句话:人得有事干,别闲着. 可是有事干,不管是发挥余热还是出去旅行,得先有一个健康得身体,这也您才放心,孩子们才放心. 首先记着能忙 ...

今天就是立冬了,意味着冬天很快就要到来了.一进入到了冬天,气候就变得异常干燥,很多人容易出现口唇干燥起皮,甚至皲裂.而作为一些癌症患者,到了这个季节,情况一定更加严重.那么在干燥的冬季,癌症患者要如何 ...

"大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大.从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整 ...

身体5大器官保养秘籍,为了自己和家人,建议收藏! 1.保肝 (1)生活起居--规律作息,不熬夜,少喝酒,不乱吃药,不乱发脾气,晨起走一走: (2)中药材--枸杞子.菊花.决明子.淡竹叶: (3)饮食- ...

上了年纪,都喜欢养生.对身体上的穴位进行按摩,是养生的重要方法之一. 身体里分布着409个穴位,其中有16个是最常用和最为重要的,花1分钟的时间看看,就能知道这16个重要的穴位,多按摩多敲打,就是非常 ...

白天上班各种犯困打哈欠,可一到晚上就精神了,微博抖音朋友圈刷得不亦乐乎...一边儿喊着困一边又不肯睡觉?脑子里只有一个念头:白天我属于全世界,而夜晚全世界属于我. 当然也不排除因工作而长期熬夜的人:倒 ...

中年危机：男人四十，如何保养自己的身体？