抗氧化能手——硒 / 四六文摘

人体必需营养素主要有蛋白质.脂类.糖类.维他命.水.矿物质等7大类: 矿物元素分为宏量和微量元素两类. 铁.锌.锶等人体必需的微量元素. 人体每天会产生大量的自由基,使正常细胞氧化,从而导致身体生病. ...

控糖+抗氧化真的是我们女孩子毕生的课程!也是"必胜"的课程! 这些年来我们看到了好多关于"糖"的负面影响,很多人为了身体健康,没那么容易老去都开始了" ...

抗氧化物质是不是补充的越多越好?很多人都认为抗氧化成分越多越好,特别对于女性朋友来说,那么真是这样的吗?这是很多想要延缓衰老的女性纠结的问题,那我们就来看一下是不是抗氧化物质越多越好? 抗氧化成分并不 ...

微量元素硒大家都不陌生,知道它是一种重要的抗氧化物质,能放慢人体衰老速度,而且能提高人体的抗癌能力,所以在平时生活中,人们要及时为身体补硒,而补硒的最好方法就是多吃含硒高的食物,那么生活中什么食物含硒 ...

既然抗氧化就是抗老化,那么由食物中摄取维生素与其他的抗氧化物质就不失为抗老化的好办法. 抗氧化的维生素有: β-胡萝卜素:红萝卜.菠菜.南瓜.海带.地瓜.芒果等黄绿色蔬菜或水果中都有相当丰富的含量,它 ...

得了糖尿病,虽然最明显的变化就是血糖升高了,但它所带来的并发症总是在潜移默化中危害着我们.其中一大并发症就是糖尿病引起的神经病变,包括周围神经病变和自主神经病变. 周围神经病变,最直观的感觉就是四肢会 ...

基础营养学中,营养素定义为:维持机体繁殖.生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质.来自食物的营养素种类繁多,根据其化学性质和生理作用可将营养素分为七大类,即蛋白质.脂类.糖类. ...

蔻小圈 CCTV-1<生活圈>新媒体编辑帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第637天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和338万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

文章来源:中华糖尿病杂志, 2020,12(10) : 842-845 作者:吴丽娜秦贵军单位:郑州大学第一附属医院内分泌科及代谢病科摘要糖尿病肾病(DKD)是慢性高血糖所致的肾脏损害,是导致 ...

中一医公众号有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 吃紫色食物,好处多根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色 ...

抗氧化能手——硒