年关将至，如何正确的养生？ / 四六文摘

今天是二十四节气中的第23个节气--小寒. 天气渐寒,尚未大冷,故名"小寒".小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中 ...

中老年人,有钱少买保健品,吃3样,喝2茶,做1事,健康少生病,活到100岁不是梦人过50,古来稀,上有年老的父母需要照顾,下有不听话孩子们要教育.工作的瓶颈期已到来,身体的各种小疾病渐渐出现.精力不 ...

(傅老师讲养肝) 为什么早睡?养肝啊,人卧则血归于肝,精藏于肾.大家想,早睡为什么能够养肝?晚上睡觉的时候养的是肾,肾精一充足呢,中医讲乙癸同源,这个肾是癸水,这个肝是乙木,早睡肾水就不缺,水生木,肝 ...

"睡个美容觉"已经成为现代人的一句流行语.所谓美容觉,是指晚上10点至次日凌晨2点期间的睡眠.但由于现在人们生活.工作.学习压力的增大,想要每天睡个"美容觉"好 ...

今天颈肩腰腿黑百通,皮肤有病活氧油! 要从能量的运动的角度去了解中医所说的阴阳和五行,也要去了解易经,并把他运用到农业上.只有顺着这个才可能有好收成,这个才叫顺其自然.很多人说的爱怎么着怎么着,那是 ...

古人说七十古来稀,如今却不稀奇,这是社会进步带来的,随着经济医疗等等的改善,我国人均寿命也越来越长,已经达到77岁.而我们的目标也不仅仅只是平均年龄的增加,而是老年生活健康质量的保证. 随着年龄的增大 ...

目前很多人的养生都局限于吃什么,把健康长寿寄托在服补药上,希望靠药物来添精补髓达到延年益寿,这是不可能的,也是效果非常有限的. 临床上很多患者,我该吃什么呀才能健康,嗯,我这个问题要怎么办?其实养生必 ...

6 月14日,素有"中国养生专家.太极大师".国家一级美术师梅墨生因患肠癌去逝,年仅59岁.一个养生大师,却患上癌症早早离世,引发公众对养生的猜疑,养生到底有用没用?到底什么是正确 ...

许多准妈妈在孕期容易出现一些不适的情况,这个时候就要注重一下饮食方面的问题,准备一些安胎堂,既能够养生还可以保护妈妈和宝宝.今天排行榜123小编就来为大家列出十大安胎汤,给您做个参考. 十大安胎汤: ...

随着我们生活质量越来越高,现在大家也更加注重健康和养生了,而从我们平常看到的健康养生知识里面,基本都会鼓励大家多运动,宣扬运动能够增强我们的体魄,降低慢性疾病发生的可能性. 运动锻炼肯定是不错的,不过 ...

现在病人实多.即使不病的,也是亚健康,是大医院的后备大軍而已.为什么会产生这种现象?这固然跟当今西医治病水平低劣,又要拼命发展西医,还要拼命消灭中医的汗间政策有关.更主要的原因,是听信了西医机械论的错 ...

年关将至，如何正确的养生？