延缓近视——目前最靠谱的方法

在无法避免造成近视的最主要的原因之一：基因遗传，也不能够让娃子每天有三四个小时的户外活动时间的情况下。怎么解决娃子那近视度数越来越高的眼睛问题呢。

我不是医生，不过，我相信主流医学的成果，在过去的这一年，主流医学界通过严格的实验，得到了一致的一认同，那就是在医生的指导下使用低浓度的阿托品（重要的事情，讲再多遍也是值得的，我再讲一遍，要在医生的指导下使用，不过，国内现在这不是主流认知，所以，可能还不能够广泛的得到指导，这本身就是一个问题，但也不能够私自自以为是的使用哈。），可以极大的降低近视度数的增加。

现在，控制近视，单独使用的ok镜的效果，也不如单独使用阿托品的效果好。也就是讲，现在医学公认，使用医学方法控制近视，阿托品第一，ok镜第二。

至于那什么眼保健操，耳朵神奇地方贴东西的方法，就和前两天热搜的那个用手摸就可以治病的神医一样，都是用手摸，不会有什么效果的，还会增加眼部感染。这些神奇的方法，要去找的话，会有一堆，它们的原理呢，也可以追到上古的理论去了，要是相信的话，就相信好了，要是相信我推荐的方法，其实也是可以，找你相信的医生去问一问的。

我来讲一下这其中的原理，户外活动，是从有人类以来的主要活动，所以，人们一进入户外，当眼睛接触到自然光，就会感觉到亲切，会释放一种叫多巴胺的东西，它会让眼睛放松，从而不会让眼睛处于固定的视距紧张状态。也就是讲，坐在户外看书，也比在室内看书，要好得多，所以，有机会，就是看书，条件允许的话，多让孩子到户外去看书吧。要是外面太冷的冬天，坐在家里阳光充足，可以远望的阳台上，看书，作业，也不失为一种折中的方法。

阿托品的原理也就是和多巴胺的功能相似，它让调节眼睛轴距和瞳孔的肌肉放松，瞳孔放大（在医院，这就叫散瞳），让进入眼睛的光线增加，这会造成一定的视力模糊、畏光，所以，一般使用都是在和使用ok镜的时间相同，那就是睡觉时间。这个时间段几乎不用眼，让白天紧张一天的眼睛得到放松，从而减低眼轴由于肌肉疲劳而造成越来越长的结果。近视是不可逆的，所以，当发现孩子有近视的时候，一定要及时给他配上相应度数的眼镜儿，这是不让眼睛由于视力模糊，需要用眼睛肌肉费力调节才看得清，这才是快速增加度数的原因。

要是，有条件，就阿托品和ok镜一起使用，效果，虽然达不到双重，但是，却比单独使用任何一个强。

最后，我再次强调，我不是医生，请在医生的推荐下使用任何药物。