预防流感有“神方”！
前两天一个网友咨询我流感预防是否有食疗方。其实这种问法，不了解中医特点，今天再科普一下。中医特点是一人一方，食疗也是如此，并不是一方统治，或者一方就可以预防流感。
下边我就谈谈这个问题。有些个公众号，很不负责任，告诉大家玉屏风（一种中药）可以预防感冒，预防流感，增强皮肤抵抗邪气（感冒，流感等）提高免疫力等。
诚然玉屏风治疗虚人外感，或者预防虚人外感有很好疗效。但是有一点要注意，是虚人。
我们来看一下这个玉屏风都有哪些药组成。
黄芪白术防风这三味药。
黄芪:益气固表祛风作用。就是提高皮肤抵抗外来邪气侵入人体的作用。
白术:健脾祛湿药。中医理论认为脾为土，五行来说土生金，金在脏腑属于肺，而肺主皮毛，也能间接提高肺功能，增强皮毛功能预防外感。
防风:一味平和祛风药，祛风就是能去除身体感受的风邪。比如恶风怕冷头疼，防风都能治疗。在三味药当中用量最小。
全方综合看，补益力量大，祛风力量小，因此本方具有益气健脾，祛风固表止汗作用。适合虚人外感，或者预防虚人外感。对于身体健康，脾虚气虚不明显，效果不好。如果火旺体质喝了反而不好。
看完以上介绍大家是否有了解吧！?
中医药预防外感需要根据个人体质。如果有慢性鼻炎，或者气管炎的人群，这种要预防感冒必须积极治疗原发病。就是你把鼻炎治好，把气管炎治好，这样才能预防感冒。你不是喝点玉屏风散就能预防，有些人自己不会分辨，所以不要盲目宠信某些公众号作者，他们其实无非夺人眼球，赚取流量而已。
中国人有个特点，自己从来不动脑子。我看一个西医科普居然说汗出受风不是感冒的原因，而且很多人也相信这种观点。这种西医我真的想上去抽他们两个嘴巴子，如果不犯法。
香港问题为啥这么难解决，其实就是意识形态问题。这些西医像极了香港的“废青”，他们接受的教育往往是现代教育，而国学教育，家国情怀一概确实缺如。
我们小时候接受教育，老师问问同学们，长大了干啥？
同学们往往说：当科学家，当兵，当警察等等，基本都是正面形象。现在小学生估计多数说当歌星，当艺人。其实这是一种现实的金钱主义崇拜。
当然我们教育也有一些问题，可是就是这些问题教育出来这帮西医，无视中医存在刻意抹黑，还振振有词！当年一些老的西医工作者，还是比较信任中医或者相信中医。比如我国西医泌尿科开山祖师吴阶平当年去国外给领导人看病，其中有中医岳美中岳老，他们私交甚好，吴阶平老对岳美中老也是赞誉有加。
在他们这帮子“废青”眼中西方一切都是好的，提起中国似乎都是落后，愚昧，都不好意思说中国人。以前闹出笑话，跑到日本买到的马桶回来一看，中国产，他们直接晕了。其实真的不怨他们，就是接受教育导致现在问题脑子发热不会考虑问题。
一直以来，西方世界对于中国看不顺眼，一直在抹黑中国的理论基石，就是因为中国是一个世俗化国家和没有采用西方社会制度，这样的国家在他们看来是有原罪的，不可饶恕，如果中国人都信仰他们的宗教并且采用了他们的制度，他们就欢天喜地敲锣打鼓报道了。
但那样的中国，就不是中国了。 面对西方世界的意识形态包围，中国一直没有建立自己的话语体系，我们从没有提出一个像“民主自由”这样听起来又高大上又容易听懂的理论系统，这套理论系统要能让世界各国都能接受，并且能快速明白里面的道理。因此这帮废青被他们给洗脑了，因此觉得自己去过美国学过西医，就高大上。不能容忍其他医学存在。比如近期中医大学被他们掌控的机构给除名，我国这帮废青反而高兴手舞足蹈。。。。（中医又出事了?！八所中医名校被世界医学院校名录给除名！！！）
闲话少说，被他们气糊涂，接着说预防感冒问题。
黄帝内经有句话，说正气存内邪不可干。因此预防感冒神方，还是要规律生活起居，不熬夜，不暴饮暴食，适当运动。古代最好养生如：日落而息日出而作，还有不以妄为常，以酒为浆，怎么能不出问题呢？因此我这里建议，还是多些学习古人保健知识吧。
现代很多大城市人夜生活丰富。他们晚上十点以后才出门，玩到二三点，玩到第二天早上的也有很多。甚至有些更是淫乱不堪，多个性伴侣，感染HPV病毒，引发宫颈癌。当然也不是说感染这些病毒就是淫乱不堪，也有一些被对象传染。
不自爱的未婚先孕刮宫，很多不能生育。其实这种颠倒黑白生活习惯，肯定也会颠倒身体生物钟，导致内分泌混乱，预防疾病当然需要改变生活习惯入手。
最后说一下，那么普通人身体健康人群如何药物预防呢？下边我就从几种体质入手告诉大家一些药方。
第一:肝郁肝火体质人群。
这种人群大家知道容易生气，容易抑郁，气机不流畅，容易积热，外感也会找上这种人群。平时吃点丹栀逍遥丸就行。丹栀逍遥丸疏肝清热，利于缓解肝郁肝火状态，自然可以提高免疫力预防感冒。这种人也像极了香港某些小青年，无视法律，无视亲情，对于父母极不尊重，没事喜欢打砸小痞子之流。
当然这是极少部分一群人，大多数还是生活压力大，工作时间长，孩子父母等问题，导致情绪不稳定。
第二:暴饮暴食人群。
这种人群多数年轻人，喜欢喝酒，海鲜，牛羊肉，容易积食，根据这些特点，预防感冒，可以吃点保和丸。保和丸很多医生称之肠道“清道夫”。祛除肠道积滞，也可以预防感冒。大家知道孩子积食可以引发发热，误以为感冒发热。
大人积食日久可以便秘，可以痘痘，可以口臭，其实都是积食原因。如果感冒流感这种人特别严重，所以提前祛除一些致病因素，清除肠道垃圾间接预防感冒。即便感冒，也容易治疗，不至于缠绵难愈。
第三:体虚，多汗乏力，怕冷怕风，肠胃不健康容易腹泻人群。可以喝点玉屏风散，就是上边提到。
因为这个问题像是香港问题，香港问题其实内乱问题，也是“脾胃”不健康，导致现在这个乱象丛生。你想他们教育，司法，都控制在“外国人”手里，不出问题都难哦。所以目前治疗香港这个“痼疾”问题，修炼内功，才能根除。表面劝导，暂时增加警力都是暂时作用，如果不解决内部这些问题问题还会有第二次，第三次复发机会。像是反复容易感冒这些人群是吧。前边已经说了不少，就不多说了，总之内部虚必须扶正达邪才能极好预防未来。这是千古不变的道理。
第四:阴亏火旺人群。
这种人群也是脾气急，容易失眠多梦，口干口渴，喜温饮，舌红苔少脉细数。这种像极了肝火，但是不是肝火，是虚火，如果你喝板蓝根预防肯定也是错的。这种人群必须喝点百合，沙参，麦冬，等滋阴药才行。吃点黑木耳，多吃海参鲍鱼这些食品才行。对于辛辣油腻刺激腥膻千万不能吃。否则助火伤阴，如果感冒了这种会很严重的问题。
好了，介绍这些给大家，可以按图索骥，如果在不明白可以就近找个医生判断一下自己体质，多听医生建议，不要自己随意用药。老百姓常说是药三分毒，即便食物也偏性，找到适合自己的才是最好。
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