武门复壮功补亏复壮 / 四六文摘

桩法求取矛盾争力之时,当有一先决条件,即必须同时让这三顶矛盾力同步上身.因为混圆之定义取之于均衡的用力,即前后,左右,上下用力的量是相等的.尽管初期可以一项一项地找,但找出后就必须在一个桩中全部体现出 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肝. 张老师:「肝主疏泄」,主通畅一身之气机.若要身体不生病,经络通畅是关键. 反过 ...

拳谚曰"练就金刚太极尊,浑身合下力千斤","要想四两拔千斤,须先练就万斤力".这是技击运动"必先自强然后才能胜人"的根本规律.古代的项羽.李 ...

在螳螂拳术中,手腕功占有极为重要的地位,是螳螂拳行功上乘之法,行功积力阶段揉和功中的重点所练的功夫.通过手腕功的系统训练,能使手腕灵活有力,如配合以本门真传鹰爪功,能在实战中充分发挥出螳螂手法中勾搂采 ...

沐浴功是一种性命双修的道家功法,系以本门精髓"心意气功"为核心,吸收与当代流行功法的精华,根据八封原理及本人的长期实践创编而成,此功法具有吐纳导引,强身养生之理法,能吐浊纳清,调整 ...

站桩功在我国传统武学中占有极其重要的地位.例如,集内家拳学为一体的王芗斋先生,便是以桩功为母创立了大成拳,并以桩功修持为核心功法,以求取一切所需之内劲.可以这样说,如果没有站桩功的修炼,也就不能称其为 ...

站桩功在我国传统武学中占有极其重要的地位.例如,集内家拳学为一体的王芗斋先生,便是以桩功为母创立了大成拳,并以桩功修持为核心功法,以求取一切所需之内劲.可以这样说,如果没有站桩功的修炼,也就不能称其为 ...

以武学打开世界本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖.银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,用于实战. 一.功法本功架子为"一字马"姿势,呼吸用口,吐字为"哼.哈.恨 ...

这套古传三回九转功主练人体筋骨皮,可练就演义小说中那位天下第一条好汉"恨天无把,恨地无环"李元霸所具有的"牛筋板肋",既可增加人体的抗击能力,又可以增加臂.腿打 ...

写给粉丝的话: 断魂掌为子午门三十六杀手功之一,此功阴阳并练,刚柔相济,内外兼修,练功十日后,力量猛增,气行处有热感,百日后小成,浑身力量可增加3至4倍,掌可开砖断石,气注双掌能发出强大气流,举手可制 ...

缠闭门,又叫化门,为峨眉八大门(洪.会.字.化.杜.岳.僧.赵)之一.缠闭门自祖师杨德三传承至今,已达三百余年.清雍正年间,国家虽已基本稳定,但满汉民族矛盾犹存,不少汉族义士纷纷反清复明,杨德三就是其 ...

武门复壮功 补亏复壮