足球基础 | 人人必会的三种最基础的盘带方式 / 四六文摘

昨天,火箭在主场战胜爵士队,以4-1淘汰掉对手,保罗成功圆西决梦:同一天晚些时候,勇士在主场以113-104战胜鹈鹕队,同样是以4-1淘汰掉对手.如此一来,火箭与勇士将会在西部决赛中相遇,展开强强对话 ...

夹球拍起球夹拍球起球是一个非常炫酷的起球动作,但是这个技巧却可以简单的分为两步. 首先用双脚脚内侧夹住球,然后用右脚脚内侧顺着左腿小腿向上拉,并且达到一定高度: 接着用右脚外脚背用力将球向下拍,同时 ...

过桩训练是盘带球感训练的重要方法,那么在训练场上如何正确有效的过桩呢?下面就为大家介绍.. 单脚内外侧单脚内外侧是最简单的过桩训练.先用脚内侧触球穿过标志盘,然后用同一只脚的脚外侧推球穿过下一个标志 ...

急停转身过人是在比赛中经常会用到的一种技巧,通过或大或小的假动作骗取对方重心,以摆脱防守球员,这个技巧大部分的中场球员都会用到. 脚内侧扣球急停脚内侧扣球适用范围很广,中场大师哈维.伊涅斯塔都喜欢用 ...

不触球过人是在场上一些特定情况下,采取的不触球动作,骗过对方防守球员,从而让本队球员获得球权的过人方法.下面就为大家介绍三种简单实用的不触球过人技巧. 漏球当你准备接球时,防守球员已经紧跟在你身后, ...

比赛中经常会有对方球员逼抢你,这个时候你没有过多的空间去停球.处理球,那么你就需要掌握一脚触球摆脱防守的这几种技巧. 外脚背拨球摆脱实战中,如果有对方防守球员紧贴着你,你在接球的时候如果直接停球,就 ...

每天必练的三种基础弓法 --摘录自赵寒阳<演奏家成功秘诀> 作者赵寒阳二胡运弓基本功的练习方法: 基本功在人们的心中都是很简单的东西,所以很多人就忽略了.就像高楼的地基,你地基打不好是 ...

如何处理高空球是大部分业余球员所关心的问题,因为处理高空球需要有扎实的基本功和较高的球感.可以说在业余球场,谁能停好高空球,谁就能拥有球权.下面我们就讲讲处理高空球的几种方法. 脚接高空球对于不同的 ...

在比赛中,遇到最多的球就是地滚球.要想在第一脚触球时把球停好,需要的是扎实的基本功.而停球不是局限于把球停在脚下,而是需要通过在接球之前观察场上形势,根据情况随机应变. 脚内侧停地滚球脚内侧停球是最 ...

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