早上起来这样赖床，唤醒休眠的器官，对身体和大脑都好 / 四六文摘

我们都知道,女生在生理期做合理的运动可以双倍减脂,但是很多女生都把这特殊时期当作自己偷懒的借口,所以今天小编呕心沥血为大家整理了生理期训练动作教程,让你在家也能双倍减脂哦!你还在等什么?赶快跟着小编一 ...

清晨,是发生心脑血管病的"危险时刻",而最危险的时刻是刚醒的一刹那.人在睡眠时,大脑皮质处于抑制状态,各项生理功能维持着"低速运转",这时人体代谢降低,心跳减慢 ...

冬季是万物收藏的季节,部分动物有冬眠的特点,人的新陈代谢也会变缓慢,民间素有'冬三月睡不醒'的说法,此时人对床的依恋特别重,怎么睡都睡不醒,于是越睡越多,这样多睡真的好吗? 1 体弱多病爱犯困古人云 ...

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今天中医讲究顺时养生,有"春夏养阳,秋冬养阴"之说.据此,很多人认为到了秋冬进补要吃补阴药. 实际上,这个理解只说对了一半."秋冬养阴"除了要利用秋冬这个消化 ...

今天早上,孩子突然不知道咋了,怎么叫都不起,就想赖床,让我们给她请假,说今天不上学了. 你们家庭是不是也经常遇到这种情况?别人我不知道,但是我看到孩子这种烂泥扶不上墙的表现时,心里的火是蹭蹭地往上涨. ...

现在正值季节转换之时,昼夜温差较大,强烈的冷热交替让我们的血管备受考验,很容易引发血管痉挛,诱发心血管意外. 在寒冷刺激下,人体末梢血管会处于收缩状态,由此导致动脉压升高,心肌耗氧量也随之增加,心脏负 ...

萌宠日常vlog

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早上起来这样赖床，唤醒休眠的器官，对身体和大脑都好