老年人益智健脑五药膳 / 四六文摘

有些人呢,文案工作做得多了,或者,需要费脑力的工作做得久了,感觉有点头昏失眠,记忆力减退. 有时加班多了,感觉理解能力也下降了似的.还常常丢三拉四,工作上的事儿都理不清楚了,这就比较捉急了啊~ 遇到这 ...

日前,上海.浙江等地分别举办了"药膳大赛",一些获奖的药膳制作精美,且有很好的调病养生功效.八珍糕取党参20克.白术30克.茯苓30克.山药30克.白扁豆30克.苡米30克.芡 ...

(2019-09-05 21:44:58) 转载▼标签: 健康分类: 医药秘方茯神益智补脑汤作者:中医马永存配方:胡桃仁10g茯神.酸枣仁.龙眼肉各6g(为1日剂量)功效与应用:获神益智补脑方补益脾胃 ...

老年人便秘, 多因气血亏损,津液不足,或大病初愈,损伤气血,气虚引起大肠传导无力,血虚津枯,不能濡润大肠,均可导致本病发生. 便秘,是指大便秘结,排便时间延长,超过1 天以上,或虽有便意,但排便困难, ...

此功可采用站式.凳坐式.自然盘坐式.忌用卧式.般用坐式为佳. 一.平湖秋月取自然盘坐式:初练时可用一个高3.3-6.6厘米的坐垫或书来垫坐:两脚交叉置于前面:两手掌相互交叠,左手在上,右手在下(女则 ...

平时很多人都认为补脑只是孩子的事情,却忽略了成年人以及老年人更加需要补充脑力.孩子们还在生长发育的阶段,脑力是不断的向上提升的,而一旦上了年纪,我们的大脑水平就会下降,所以平时多吃一些坚果类食材和一些 ...

一般来说,老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型:一.成就型.有些老年人在是中青年时曾经在工作中做出过一些成绩,甚至取得了非常显著的成就,因而离退休之后有一种完成任务的感觉,对自己的成就感到满意和自 ...

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相信大家对金针菇这种食物应该不陌生,大家在很多菜式中都看到过它的身影.常吃金针菇能够为身体带来很多的功效,它还可以为身体补充营养物质.关于金针菇的做法比较多,它可以直接炒着吃,烤着吃也非常美味,吃金针 ...

随着岁月的流逝,年轮碾轧过一年又一年,记忆逐渐模糊,记忆力一日不如一日,刚刚提起的事情转身就忘记了,念念不忘的事情一不经意间就落下了,就是找一个小笔记本记录下来要做的事儿,可是不知道为什么竟然忘记了笔 ...

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