12.18菜谱 | 三汁红薯鱼、红焖羊肉、翡翠白玉卷、黑蒜烧猪蹄、干果酸奶盆栽 / 四六文摘

俗话说的好:四月不减肥,五月徒伤悲. 夏天就要到了,妹子们又要为了穿漂亮衣服开始减肥大业了吧! 好多小吃货和我反应减肥期间不知道吃什么?天天吃草很辛苦的.其实笋笋一直认为减肥也能吃的很营养美味,只需要 ...

羊肉火锅用料大蒜苗羊腿肉郫县豆瓣2勺八角3颗桂皮2个花椒1小把干辣椒5个生姜3大片油盐料酒生抽老抽萝卜莴苣千张做法羊腿肉切成麻将块大小,用淡盐水浸泡半小时后洗净. 在锅中加入清水和洗净的羊腿肉 ...

鲜椒嫩羊肉亮点:羊肉在水煮鱼做法的基础上进行了改进,吃起来更鲜嫩. 味型:咸鲜微辣. 原料:羊后腿精肉(羊里脊肉亦可,且口感更好)400克,黄豆芽250克,鲜小米辣30克. 调料:香菜5克,松肉粉适 ...

今日招牌菜 | 烧酿豆腐角 | [ 啤酒焖酥鱼] -食材- 水库鱼/青红辣椒/玉米淀粉/小苏打/葱姜蒜/ · 啤酒/米醋/料酒/白糖/白胡椒粉/蒸鱼豉油/生抽/盐/鸡精/ -具体步骤- 食材处理: ...

小鸡土豆煲备料:鸡1000克.土豆350克.八角4个.桂皮2个.花椒2克.生姜2片.红葱头3个.蒜8个.干辣椒5个.红椒1个.青椒1个.酱油2勺.蚝油1勺. 做法:把鸡清理干净洗净切成块放在盆中,加 ...

香辣牛柳备料:牛肉300克.杭椒300克.尖椒50克.蒜2瓣.酱油1勺.淀粉2勺.小苏打半勺.料酒1勺.蚝油2勺. 做法:把牛肉洗净切成条放在碗中,加入淀粉.酱油.小苏打和油搅拌均匀,腌制10分钟备 ...

香辣牛柳备料:牛肉300克.杭椒300克.尖椒50克.蒜2瓣.酱油1勺.淀粉2勺.小苏打半勺.料酒1勺.蚝油2勺. 做法:把牛肉洗净切成条放在碗中,加入淀粉.酱油.小苏打和油搅拌均匀,腌制10分钟备 ...

今日招牌菜 [ 白洋淀炖杂鱼 ] -食材- 鲶鱼/鲫鱼/河虾/葱/姜/蒜/ 玉米粉/面粉/泡打粉/鸡蛋/ · 大料/花椒/干辣椒/生抽/醋/白糖/盐/ 黄豆酱/甜面酱/番茄酱/ -具体步骤- 食材处理 ...

今日招牌菜 [ 秘制油香鸡 ] -食材- 鸡腿肉/美人椒/洋葱/大蒜/鸡蛋/彩椒/ · 花椒油/辣椒油/葱油/蒜油/淀粉/ 盐/胡椒粉/豆豉酱/烧烤酱/料酒/生抽/白糖/醋/ 蒸鱼豉油/香油/ -具体 ...

今日招牌菜 [茄汁黄鱼 ] -食材- 黄鱼/柠檬/番茄/葱姜/水淀粉/ · 料酒/盐/糖/番茄酱/油/ -具体步骤- 食材处理:黄鱼去鳞.去内脏,用厨房用纸把鱼腹内的黑膜擦干净,再用刀刮掉黄鱼头盖骨的 ...

准备食材,鱼.青椒.红椒.红薯.金针菇.生姜.大蒜.香菜.洋葱.干红辣椒.花椒. 鱼处理干净后清水洗净切成小段放入盆中,加入适量的食盐.生抽.老抽.蚝油.白糖.陈醋.花椒.胡椒粉快速抓拌均匀后腌制至少 ...

捞汁鸡翅食材:鸡翅中5个,小米辣少许,青辣椒少许,香菜,米醋,生抽,蚝油,盐,糖,花椒,色拉油,蒜米做法: 1.鸡翅洗净后表面划两刀方便入味,冷水下锅,水开后煮十分钟,迅速过凉. 2.调制捞汁,小 ...

12.18菜谱 | 三汁红薯鱼、红焖羊肉、翡翠白玉卷、 黑蒜烧猪蹄、干果酸奶盆栽