不用担心了：喝咖啡不会骨质疏松！ / 四六文摘

随着越来越多"咖啡文化"的出现,咖啡愈发受到人们的喜欢和追捧.由于咖啡因有提神醒脑的功效,咖啡逐渐变成了大家开启每一天的"必备的伙伴".但是,长期过量摄入咖啡, ...

这个问题目前尚有争议,还没有定论.但是确有研究发现喝咖啡可以增加尿钙排泄,理论上讲可能增加骨质疏松风险乃至骨折风险,所以喝咖啡要适度,一般每天不宜超过3-4杯. 常喝咖啡有很多好处,比如预防脑血管病. ...

我们的骨骼强度和质量是否通常以骨密度值为衡量标准,也是反映骨质疏松程度,以及预防骨折危险性的重要依据:当骨密度值处于-1到1之间,说明我们的骨骼处于正常的状态,当骨密度值在-2.5或者低于-2.5时, ...

咖啡已经成为很多人日常生活的标配,但"常喝咖啡会导致骨质疏松 "的说法也让喜欢咖啡的人非常担心. 之所以会有"常喝咖啡会导致骨质疏松"的说法,主要是因为咖啡中 ...

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今天喝咖啡了么? 早起开始精神生活,喝杯咖啡加班熬夜驱赶疲劳,喝杯咖啡工作开会出门会友,喝杯咖啡现在的咖啡文化,让咖啡超越果汁.碳酸饮料.茶的流行,成为快饮中的"大红人". ...

最近,食栗派读者群里,大家在讨论「骨质疏松」的话题.(这明明是一个平均年龄<30岁的群啊) 起因是群里一位小伙伴下楼梯时不小心崴了脚,去医院一查,骨折了. 于是就聊到了咖啡.你可能也听到过这样的 ...

春节一过,春茶就要上市了.往常的春茶都会在3月中旬上市,不过今年遇上了倒春寒,大家怕是要多等上一等了. 俗话说,好饭不怕晚,好茶不怕等.买春茶前,先来了解一下这些关于春茶的小知识吧! 1 春天最适合买 ...

现在网络上流传着各种各样的自查列表,让人忍不住"自觉站队",越看越吓人,总觉得自己小命不长了.于是乎开始担心自己是不是睡晚了,肝脏要坏掉吧:今天吃了一口肥肉,得了脑血栓怎么办:下午 ...

甜甜的味道,可以令人心情愉悦.要问这是为什么?是因为科学证明,吃甜食确实可以安抚烦躁的心情-我们口腔里甜味的感受体直接链接到大脑中分泌脑内啡的地方,脑内啡又称作内啡肽或安多芬,是一种内成性(脑下垂体分 ...

喝牛奶曾经是上学期间每天都必须做的一件事. 牛奶被誉为白色血液,是最古老的天然饮料之一. 牛奶中含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等营养物质. 且其中含有人体所必须的氨基酸,钾.磷.钙等矿物质配比 ...

不用担心了：喝咖啡不会骨质疏松！