“长夏防湿”很重要！夏季养生祛湿攻略快收藏～ / 四六文摘

现代人普遍湿气重,可以说"十人九湿",比如很多人,在早上起床之后:感觉浑身困乏,头晕.胸闷气短,甚至一照镜子,发现满脸憔悴,稍微多吃点东西就会胃胀难受. 有很多人也尝试过祛湿,但祛 ...

很多家长带孩子来看诊的时候,都会习惯性地问我,要不要忌口啊?有什么不能吃啊?之前我做了一场鼻炎.鼻窦炎.腺样体肥大调理专场答疑,有家长就问了一个很好的问题,腺样体肥大需要忌口吗?其实是需要的.今天就来 ...

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

夏季怎样才能防"湿"呢? 01 少开空调或适当调高空调温度,不过量食用生冷食物. 现在大家生活条件越来越好,许多人到了夏天离不开空调,喜欢把温度调得非常低:或者吃常温的西瓜觉得不过 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗? 夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪, ...

夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为了适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,排出汗液,调节体温,以适应暑热的气候.人们往往 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 编者按中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的.导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差.饮食不当,因 ...

编者按中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的.导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差.饮食不当,因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气也会导 ...

高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征.无论男女,非同日 2 次血尿酸水平超过 420 μmol/L,称之为高尿酸血症.血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度,就会在关节局部形成尿酸钠晶体沉积,诱 ...

一年四季中对应的养生重点也是不一样的,比如春天要注意防风,夏季防暑防湿,秋季防燥,冬季防寒."湿"是自然界六气之一,湿与脾相对应,因此当湿气过重时就会伤脾,进而影响人体的气血运行以 ...

“长夏防湿”很重要！夏季养生祛湿攻略快收藏～