银耳莲子枸杞羹，清明养生宜静心 / 四六文摘

几缕凉爽的秋风,吹散了酷暑的炎热. 白露是秋天的第三个节气,表示仲秋时节的开始. 在漫长的时光中,人们摸索出一套适应节气特点的生活.饮食方式,在此时有饮"白露茶".吃鳗鱼.吃龙眼等 ...

灵魂拷问: 每逢佳节胖三斤这个春节你长膘了吗? 从大鱼大肉的年夜饭开始火锅.烧烤. 炸鸡.啤酒全部安排上! 吃饭一时爽,就问你还敢上秤吗? 春节长膘不用愁超级实用的春季养生小妙招来啦! 第一招 ...

春雨贵如油!!! 春天是一个干燥的季节,经常会口干舌燥,容易上火.非常适合吃一些养颜.清火.润肺.止咳.化痰的滋补佳品--银耳红枣枸杞羹. 银耳味甘.性平,归肺.胃.肾经,是传统的滋补品,具有润肺补肾 ...

食材鱼胶100克猪骨半斤瘦肉100克山药150克莲子100克水适量盐适量. 姜片数片做法 1.鱼胶提前用水浸泡软. 2.莲子去芯洗干净. 3.山药切成小块. 4.姜去皮切片 5.瘦肉洗 ...

2021年清明节气时间公历:2021年4月4日 21:34- 4月20日 04:33 清明,"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明." 清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交.中国 ...

银耳有"菌中之冠"的美称,在我国古代它是十分名贵的滋补佳品,皇家贵族都将它看作"延年益寿之品"和"长生不老良药".中医认为,银耳味甘,性平, ...

银耳百合莲子红枣羹用料银耳 1朵冰糖 1把莲子 1把百合 1把红枣 10颗枸杞 10粒小元宵十几个银耳百合莲子红枣羹的做法浸泡食材1小时. 清洗干净,并把银耳撕成小片. 倒入清水 ...

生姜:男子不可百日无姜在中国,人们食用姜已有3000年的历史.据<论语>记载,儒家圣人孔子活了73岁高龄,养生方法之一就是"不撤姜食",他的终年饮食都有姜. 中医爱姜 ...

本报讯(记者刘波)5月5日是立夏节气.立夏预示着春季至此而止,夏季由此而始,气温会逐渐攀升,雷雨天气也会增多.市中研院副院长张智龙提示,夏日属火,与心相通,养生之人宜顺应自然,注重"养心&q ...

麻婆茄子 1茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,葱花.大蒜切碎,姜切末: 2热锅油热后放入茄子,小火慢煎至茄子微软后盛出: 3锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香,下豆瓣酱煸炒出红油: 4将茄子放入 ...

银耳莲子枸杞羹，清明养生宜静心