孩子发烧了只能打针吃药吗？手把手学习推拿方法

发烧是最常见的儿童疾病之一，小儿正常体温可波动于一定范围，但是如果口腔温度高于37.3度，或肛温高于37.6度，或一昼夜温度波动在1度以上时，可认为是发热。

宝宝从小到大，都会有发烧的时候，4岁以下的普通学前儿童在一年里，平均会发烧6到9次。

其实，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，也就是烧坏脑子。因此小宝宝发烧并不可怕，只要体温在38.5℃以下，大可不必急着去医院。但由于小儿发热的变化较成人更为迅速，热势剧增，常可引起喘促、昏迷、惊厥等变证，高于38.5℃时就应该迅速就医了。

适度退烧，防止高热惊厥

由于发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者认为，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白细胞抵抗细菌，分析发烧的型态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。不过，多数医师和学者赞成适度的退烧，因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，患者头痛、倦怠、心跳加速，非常不舒服，尤其婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧，引起伤害是不必要的。

手把手教您学习推拿方法

第1步：开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法：推法，以拇指指肚，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。推50～100次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第3步：运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼作弧形或环形运转推动，

操作：用中指指端运，称运太阳。运50～100次。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率一般每分钟80～120次为宜。运时向耳廓方向稍用力。

第4步：揉耳后高骨100次

位置：耳后入发际高骨下凹陷中。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用拇指或中指揉，称揉耳后高骨。揉30～50次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。

第5步：清天河水200次

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：推法，以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推300～500次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

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文字 | 程氏针灸

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