闭眼口耳，养精气神的——闭外固内功 / 四六文摘

<不知凝神入气穴,坐到老死不见道>(四) 凡欲凝神,必先放松身心,感知之心不能放下,则滞碍立生,滞碍一生,生理之身则不能氤氲和谐,气血流通便亦无法顺畅,此乃修功滞碍之第一大病也 . 是以历 ...

<不知凝神入气穴,坐到老死不见道>(二) 今时之人,口说练功,修练之心不明,盲修者实多.未进其门,心求猎奇之法,方练数日,则欲发气导引,岂不知,修功先健己身,自身之疾未除,安为他人救护,己 ...

脐中太阳,放射金光;手抱火球,轻轻旋转,实感形成,送入脐内. 双掌重叠,左下右上,劳宫对脐,手粘肚皮,以肩带动,顺时揉转,慢匀和緩,半时八百, 神随手转,不即不离,意注腹中,气柱环转,手下光气,火球滚 ...

<不知凝神入气穴,坐到老死不见道>(三) 内功修炼,切记不可只依思维之想,当为实修之果.用意引画总属虚受,只有从自肉体身心下点苦功,方为修炼之正途. '神'何以凝?'精'何以固?'性命'何 ...

鸽子没精神缩头不吃食说明鸽子患了新城疫疾病,如果不及时给鸽子进行治疗,鸽子很容易死亡. 新城疫的症状:有少数鸽子不见任何症状即突然死亡.继而,大部分鸽子陆续表现出精神沉郁.羽毛粗乱.翅膀下垂.闭目呆立 ...

一招一式养五脏,说出来您可能不信,但是在保健养生的行家看来,只有越简单.越便于操作的方法,才有利于长期练习,效果才是任何药物所不能及的. 下面5个动作,择一坚持都大有裨益,如果只是看看,那么会错失很多 ...

养命者行善养德者闭口养智者读书养力者静心此为修身事青山石童

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闭眼养肝.举手调脾,踮脚养肾.展肩宣肺,梳头通胆膀胱.调息摩脐降心火,摇头转颈提精神. 1.单举手臂调脾胃单举手臂这个动作源于八段锦,在宋代的时候就已流传于世,对脾胃有很好的调节作用.脾胃为后天之本 ...

[闭眼肝受益踮脚尖肾高兴,一招一式就能养五脏,不花一分钱] 1.想.养肝血-----可以-----常闭.双眼 2.想.养肾气-----可以-----勤踮.脚尖 3.想.调脾胃-----可以-----单 ...

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