失眠27偏方

失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为4种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法：

1 ．大枣葱白汤治失眠

[方剂] 大枣十五个，葱白8根，白糖5克。

[制用法] 用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。

[功效] 补气安神。用治神经衰弱之失眠。

[验证] 肖x，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。

[备注]临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效。

2 ．蝗虫粉补虚治失眠

[方剂] 蝗虫。

[制用法] 蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。

[功效] 用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。

[验证] 《老年报》 介绍，效果理想。

3 ．食醋镇静安神治失眠

[方剂] 醋（陈醋或香醋）。

[制用法] 用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下。每日睡前l小时饮用。

[功效]食醋能诱发机体产生1种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用。

[验证] 读者反映效果很好，值得推广。

4 ．大葱治失眠

[方剂] 大葱（取白）150克。

[制用法] 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然人梦。

[功效] 用治神经衰弱之失眠。

[验证] 据《老年报》介绍，读者多次反映效果满意。

5 ．半夏苡仁治失眠

[方剂] 法半夏、苡仁各60克。

[加减]心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。

[制用法] 浓煎,临睡服下。

[验证] 1 ．我采用《新中医》1983年第11期“半夏秫米汤加味治疗失眠”一文的方法，近半年来治疗25例失眠患者（其中心脾亏虚13例、心阴不足6例、痰热扰心3例、胃中不和3例），最短3天，最长1年余；服药少则1剂病程，多则5 剂。显效18 ，好转7 例,病例：张某，男，45岁，干部，1984年2月15日诊，失眠半年多，每晚最多能睡2-3小时，常常彻夜难眠，屡服中药无效，又不愿服安眠药。辨证属痰热扰心。即处以薏苡仁、半夏各60，川黄连15克。服药当晚即能安静人睡。再服2剂，不再失眠。追访三个月，亦未见失眠，患者高兴地感谢我，我则认为应感谢《新中医》。来源《新中医》1984年第10期。

2 ．读贵刊1983 年11期“半夏秫半汤加味治疗失眠”一文后，颇受教益。笔者曾治6例失眠患者，按原方加减投服，确有显效。病例：夏xx，女，46岁，工人，1986年4月2日诊。失眠1年余，常每晚只能睡2-3小时，且多梦；近因上晚班，白天更难人睡。神疲，面色无华，舌淡苔白腻，脉沉缓。予制半夏、薏苡仁各60克，党参30克，3剂。服后能熟睡5-6小时。再予3剂，诸症消失。

[备注]半夏秫米汤是和胃的主方。其方由半夏秫米二药组成。李时珍《本草纲目》载：半夏除“目不得睽”，吴鞠通谓：“半夏逐痰饮而和胃，秫米秉燥金之气而成，故能补阳明燥令之不及而渗其饮，饮则胃和，寐可立至。”现代药理研究证实：法半夏对中枢神经有良好的镇静和安定作用。因药房不备秫米，遵吴鞠通意，用薏苡仁代之。

6 ．桑椹糖水治神衰失眠

[方剂] 鲜桑堪100克，冰糖10克。

[制用法] 加水共煎煮。以糖调饮。

[功效]补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。

[验证] 经试疗10例，均见效。

[备注]《随息居饮食谱》说，此方还有滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、熄虚风、清虚火等功效。

7 ．核桃芝麻丸温补肝肾虚

[方剂]核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。

[制用法] 共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。

[功效] 滋阴，清热。治疗头晕、眼花，失眠。

[验证] 读者多次反映效果理想。

8 ．酸枣仁粥治疗心悸失眠

[方剂] 酸枣仁5克，粳米100克。

[制用法] 酸枣仁炒黄研末，备用。将粳米洗净，加水煮作粥，临熟，下酸枣仁末，再煮。空腹食之。

[功效] 宁心安神。用治心悸、失眠、多梦。

[验证] 和x，男，68岁，长期失眠，后用上方，治愈。

9 ．糖渍龙眼养心安神

[方剂] 鲜龙眼500克，白糖50克。

[制用法]将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌白糖少许，装人瓶中即成。每次服龙眼肉4粒，每日2次。

[功效]养心安神。适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。

[验证]《健康报》介绍该方效果理想。

10、药物泡脚促睡眠：龙骨、夜交藤、生牡蛎、合欢皮各24克，菊花15克，加水煎两次，每次20分钟，取药汁300毫升，加适量温开水，每晚泡脚15分钟后入睡。

11、治健忘偏方：拇指压在手腕横纹处，左右按摩数次。

12、治头晕偏方：将两个生猪耳朵煮熟，每个猪耳朵后面都一块骨头，称为猪精，将这2个猪耳朵里的猪精取出，焙成黄色，研成面，患者用水全部服下。一般患者，吃一次就好。如若严重，可加吃一次。

药理：脑中风后头晕，称为脑血管性眩晕，又叫中枢性眩晕。病因是中风后，造成脑血管循环障碍，脑供血不足。猪精，是猪耳朵靠近猪头部位的一块指甲盖大小的骨头，献方人称，猪精可改善脑血管循环。

提示：脑血栓后，头部眩晕，可能是脑血栓再次发作的前兆。只不过是因个人体质原因，有人发病较早，有人发病较晚。所以，脑血栓后，一定要治疗头晕，以免对病人造成不可预知的伤害。

13、治兴奋型神经官能症：灯心草3扎，淡竹叶10克，夜交藤15克。水煎服，日1剂，分2次服。5天为1个疗程。

14、治虚烦不眠方：灯心草30克，绿豆60克，糯米10克，冰糖10克。先将糯米炒焦，与绿豆同煮沸，再放入灯心草，煮至绿豆烂时，捞出灯心草，放入冰糖溶化。晚上临睡前30分钟饮之，日1次，10天为一疗程。

15、治失眠偏方:丹参30克，加水300毫升，文火煎30分钟，去渣，加冰糖适量，再稍煮片刻，分2次服用。

16、治神经性耳鸣偏方:葛根18克、甘草3克。上药用水煎服，日一剂，15天为1个疗程。一般患者1个疗程见效。

药理：神经性耳鸣，是内耳出了问题。内耳是发声的“工厂”，可让大脑正常听到声音。当它出现问题后，会产生一些“副产品”，导致耳内嘈杂。

在临床上治疗此病，经常采用扩张血管的药物。在本方中，葛根里含有异黄酮类化合物,这种物质，可治疗心脑血管疾病。而甘草，具有补脾益气、调和百药的作用。

提示：患者如第二次犯神经性耳鸣的毛病，可加倍方中的药量。但是，葛根不能超过40克，甘草不能超过6克。否则会出现副作用。

17、治神经衰弱偏方:猪脑1两，加入适量蜂蜜调成羹,蒸熟后，患者一天吃一次，连吃5—10天。

18、治重症失眠方:徐长卿500克，晒干，研细末，每次10克，沸水冲泡代茶，频频饮用。日2次，30天为1个疗程。

19、治失眠、健忘方：远志12克，百合20克，酸枣仁20克，黄连10克，大枣10枚，浮小麦30克，甘草10克，伏神10克，生龙骨30克（先煎），丹皮15克，阿胶10克，（烊化），当归6克，半夏5克。水煎服，日一剂。

20、栗子粥缓解睡眠方：栗子十个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。将栗子洗净泡3小时，剥壳备用。锅中加水适量，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟，放入龙眼肉和糖继续煮10分钟。此粥有助睡眠，防治腰酸腿痛。

21、治植物神经功能紊乱验方：黄豆、米糠各150克，将黄豆炒熟，磨成细粉，与米糠拌匀。每顿饭取10克，用水调成饼，加少量食油，置于待蒸的饭面上，随饭蒸熟，餐前服下。每日3次，10天为一疗程。

22、治失眠偏方：取重250克的甲鱼1只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克、大枣30克，再煮至红枣酥软、龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完。经常食用，效果良好。

23、治失眠偏方：取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡在蜂蜜中。一星期后，患者每天早、中、晚各服一次。一次服枸杞子15粒，同时服用一些蜂蜜（槐药蜜）。献方人用此方治好了妈妈多年的失眠症。

药理：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起失眠。而枸杞子是一位常用的补肝益肾中药，含有丰富的营养物质。常食枸杞子，可让身体各项指标趋于平衡，这对调节人体精神状态，有极大好处。而蜂蜜好处更是不言而喻。它可有效活化人体的一切器官和组织的正常运行。

神经衰弱等原因导致的失眠、心烦心悸等

24.养心安神枕：夜交藤200克，合欢花60克，枣仁、柏子仁、五味子各30克，夏枯草100克，浮小麦100克，丹参100克，做成药枕使用！

25.外敷肚脐之失眠的药方：

远志15，石菖蒲15，朱砂5，炒枣仁20，生牡蛎15，胆南星15，半夏15，龟板15，丹参15。以上计量均为“克。把这些药合并后碎成粉末，再用老陈醋调成糊状敷用在肚脐眼处。上两方经验证有显效！

26.失眠. 药物：枸杞30g，炒枣仁40g，五味子10g。 主治：失眠。 制法：上药3味和匀，分成5份。用法：每日用药1份，置于茶杯中，开水浸泡，当茶频频饮之。或日饮3次，每次至少50ml 。验案：宁某某，男，45岁。患心动悸，发作无时，夜寐不安，倦怠乏力，面色微黄，形体消瘦，舌无苔，脉结代，每分钟心脏早搏八九次。予上方，嘱当茶饮。3天后脉律转齐，睡眠亦安。服药1月，诸症皆除。按语：本方以药代茶频饮，既可免去煎药之劳，亦可达到治疗之效，且服用方便。其适应症为心血不足，肾阴亏损之失眠，可见虚烦心悸，夜寐不安，梦遗健忘，舌红少苔，脉细数。方用枣仁、枸杞子补肝肾，养心血；五味子敛心气，滋肾水。全方药少力专，滋补肝肾，养血安神。运用本方，可根据不同情况，适当调整用量或加减药味。如心律不齐，而失眠较轻者，枣仁、枸杞子量宜相同；单纯失眠者枣仁量宜大；胃酸过多者，可去五味子，加白豆蔻5g。服药时，可适当加入白糖或麦乳精以调味

27.严重失眠的治疗

中医药方,大人参50克,黄芪40克,.柏子仁50克,夜交藤45克,琥珀45克,川丹参60克,酸枣仁克50,茯神50克,熟地45克,山药30克,朱砂25克,磁石60克,远志50克,建曲50克,石菖蒲古60,合欢皮45克,五味子45克,龙齿50克,东阿胶60克-使用方法,共研面,开始几天每次10克,每天四次,温开水送服,数小时后能立即入睡,-主治一切顽固性严重失眠病-症