你不知道的大米养生术：健脾养胃，这种大米堪比灵丹妙药！ / 四六文摘

冬季过后,天气冷了以后,养生粥肯定不可缺少,生活中有红豆粥和南瓜粥,今天分享一道营养倍增的水果粥--苹果葡萄干枸杞大米粥,几种食材都是大补佳品,葡萄干既可以当干果,还可以煮熟食用,搭配苹果和枸杞煮一煮 ...

"人就像一粒种子,要做一粒好的种子,身体.精神.情感都要健康." --袁隆平 "杂交水稻之父""共和国勋章"获得者袁隆平因病医治无效,于20 ...

大米和绿豆是绝配,经常食用补中益气.健脾养胃等功效! 大米+绿豆大米可提供丰富维生素.谷维素.蛋白质.花青素等营养成分,还有护肤的功效,并可补充肌肤所缺失水分,使皮肤充满弹性.中医认为大米具有补中益 ...

五谷为养--流传千年的养生之道系列节目我们每天为您推荐一样谷物今天的这个谷物大米,家喻户晓,人人皆知专家赵海滨告诉我们,它有着健脾养胃的功效大厨刘军打破了常规的做法制作出了一道美味菜肴--爆 ...

天天在吃饭,你知道米饭里也能治病养生吗?广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华怎么说-- " 粥油 " 将大米.小米一起用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤 ...

老中医不愿透露,这10个穴位健脾养胃,堪比吃药,不知道就亏了,建议收藏转发! 1.天枢穴--健脾养胃--调理脾胃.理气健脾.通经活络位置:在中腹部,肚脐左右两侧三指宽处. 效果:便秘.腹泻.细菌性痢 ...

中医认为大米味甘性平,具有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目止烦.止渴.止泻的功效. 现代营养学显示,稻米含有90%以上人体所需的营养元素. 大米炒一下,还是一味药,健脾祛湿,对消 ...

冬季气温比较低,大家也比较注重冬季的养生,但是真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材,比如板栗. 中医认为,栗子性味温和,入脾.胃.肾 ...

现在很多上班族由于工作压力大,生活作息无规律,再加上心情经常焦虑等因素的影响,很多人都存在脾胃气虚的表现,甚至有的人患有慢性胃炎,虽然有时会吃些胃药但未必管用.这类人往往面色萎黄,唇色淡薄,精神不振, ...

你不知道的大米养生术：健脾养胃，这种大米堪比灵丹妙药！