足球教学丨两个在中场创造空间的绝佳技巧 / 四六文摘

魔笛是一个非常神奇的存在.在拿下金球之前,很多人说他是世界第一中场,但拿下金球后,很多人质疑他的水平. 2018年俄罗斯世界杯,莫德里奇的表现有目共睹,传球.组织.防守.射门--全能中场家喻户晓,众多 ...

" 为了能够在足球场上坚持90分钟,我们需要有一个高水平的体能,但是当我们独自训练的时候,我们如何训练提高我们的足球体能呢,下面我们来一起学习: 不同的变速简单地说,我们需要模仿我们在训练 ...

" 今天我们学习5个中场的基本训练,以提高我们的运球创造空间,转身和双脚第一次触球.通过将这些简单但有效的训练加入到我们的每周训练中,我们很快会在控球.转身和第一次接触方面的巨大进步,这些都 ...

" 今天我们学习10个最疯狂的转身技巧,它们可能不是最实用的,但如果我们学会了,我们绝对造就传奇,下面我们正式开始: 假传拉球转身当防守队员在你身后,我们可以假装要将球传给队友. 图1-假 ...

" 弹球转身当我们接到一个快速的传球,后卫从身后冲进来的时候. 图1-防守队员冲过来我们迎球转动我们的身体. 图2-转动身体让球打到我们的脚尖内侧,先后轻挑. 图3-脚尖触球然后绕过 ...

传球和跑位热身训练准备 10 分钟 9 名队员 9 个球 9 个号坎 4 个标志盘 15x15 区域执教要点注意球.空间.队友和对手跑位创造角度接球沟通训练组织在15*15的场地上两队进 ...

" 今天我们将向大家展示球场上每个位置的一种技能,也就是在这个个位置的球员经常使用的一种技能,在这段教学中,我们讨论的是进攻技巧,即使是防守位置,下面我们正式开始: 守门员:假踢当我们作为 ...

" 今天给大家带来实战中常用的三个技巧,都是我们真正需要的实战技巧,我们现在开始: 第一个技巧这是每位队员都会在场上遇到的事,就是在接球的同时防守队员逼近上抢,我们要讲的第一个技巧就是解决 ...

" 2020年11月8日,加布里热苏斯在用一种超凡的技巧击败阿诺德后打进了一个惊人的进球,如此富有想象力,全世界都都被震惊了,下面我们就一起来分解一下这个动作,我们现在开始: 技术分解想要 ...

" 多年来,C罗一直不断挑战自我,从一个边锋发展成为一个高产的前锋,但有一件事没有改变,那就是他令人难以置信的脚下技巧,今天我们将学习他最具标志性的五项过人技巧,下面我们正式开始: 第一个技 ...

足球教学丨两个在中场创造空间的绝佳技巧