这样运动，5分钟就能降血糖！徐博士现场教学→

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如何通过运动降血糖

这样做，只需5分钟

↓↓↓

1、做30个弓箭步

2、慢跑60步

3、散步

这样重复3组

大概花5分钟

现场嘉宾的血糖

就从9.8mmol/L变为6.3mmol/L

赶紧来试试吧！

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来源：央视财经（ID：cctvyscj）