【皱皮豌豆抗性淀粉多，是不是最好的主食？... / 四六文摘

有一类神奇的食物,营养专家说它能够降三高,还能够保护心脑血管.可是我们却通常想不起来吃它,到底是什么呢? 它就是"淀粉豆",也叫做主食豆,在我国更多地被称为"杂豆&quo ...

"管住嘴"是控好血糖的基础,不管有没有用药,吃的不对,血糖定控不好.很多朋友在得了糖尿病之后,都会下意识地去控制主食和肉类,对土豆.红薯.莲藕等淀粉含量高的蔬菜也会敬而远之.尽量只 ...

主食指的是谷物.杂豆和薯类.例如:米饭.馒头.面条.粉丝.粉条.红豆.绿豆.红薯.土豆.淀粉等.主要提供碳水化合物,是能量的主要来源.除以上传统主食外,饼干.蛋糕等由米.面.淀粉等制作的小点心也会提供 ...

长期不吃米饭的危害:1.可能会造成能量的欠缺,因为米饭作为一种主食为机体提供丰富的能量,如果长期不吃米饭会造成能量的缺乏,而引起四肢无力.疲乏的状态.2.有可能引起血糖的降低,因为米饭作为一种主食,对 ...

农家小炒肉食材五花肉300g.青杭椒3个.红椒3个.剁椒适量.姜一块.蒜瓣3个.盐适量.油适量.酱油适量做法 1.五花肉切薄片,两个青红椒斜切片. 2.姜切粗丝,准备一勺剁椒,蒜切成片. 3.锅 ...

雀舌黄杨是最受盆景爱好者钟爱的黄杨品种,这个品种的黄杨树干非常有特色,皱巴巴的竖纹,给人一种沧桑的意境,加上它叶片细小,枝叶茂密浓绿,只需要适当的修剪和造型,就能够成就一盆观赏价值很高的盆景. 最特别 ...

青椒皱皮肘子原料: 猪前肘1千克,水晶粉100克. 调料: 八角3克,姜.葱各10克,盐20克,稀释的酒酿30克,自制麻辣姜汁150克,青椒圈50克. 自制麻辣姜汁配方制法: 1.起净锅炙热,锅中留 ...

干辣椒是红辣椒经过自然晾晒.人工脱水等工序形成的辣椒制品又叫辣椒干.干红辣椒.干海椒干红辣椒具有健胃.助消化的作用当辣味刺激舌头的神经末梢大脑会立即命令全身"戒备&quo ...

"微辣,虾仁入口滑嫩,营养下饭" 食材明细主料皱皮椒适量黑木耳适量鲜虾仁适量小米椒一个辅料玉米油适量姜蒜适量花椒适量盐适量生抽适量咸鲜口 ...

农家小炒肉食材五花肉300g.青杭椒3个.红椒3个.剁椒适量.姜一块.蒜瓣3个.盐适量.油适量.酱油适量做法 1.五花肉切薄片,两个青红椒斜切片. 2.姜切粗丝,准备一勺剁椒,蒜切成片. 3.锅 ...

对于众多的食肉兽而言,吃"肉"在其心中的地位是崇高.不可抹杀的!对阿李来说,众多菜式中,"扣肉"则是重中之重! 刚刚出浴的虎皮肉在传统的宴席上就有所谓的&qu ...

养殖皱皮黄杨要选用疏松透气的土壤,自行配制混合型土壤,野外挖到的皱皮黄杨直接就地取土.也要适当浇水,春秋两季可2-3天浇一次水,夏季早晚各浇一次水,冬季可1-2周浇一次水.还要合理施肥,生长期每月施一 ...

皱皮黄杨,也就是常见的雀舌黄杨,因为在自然生长的老主干上会出现深浅不一的纹路,因此叫皱皮黄杨.叶片细小犹如鸟的舌头,故而又名取舍黄杨.姿态多变,皮层褶皱给皱皮黄杨根多的年代沉淀,更加苍伤古朴.因此皱皮 ...

【皱皮豌豆抗性淀粉多，是不是最好的主食？...