不小心扭到腰怎么办？提醒：这4件事，排在第一务必立即做好 / 四六文摘

中医理论腰为肾之府,腰部又有带脉通过,带脉是「奇经八脉」之一,带之言束也,犹如束带一般.带脉的主要功能是「约束诸经」.经常保健按摩腰部能补肾益气,强腰健骨,聪耳明目,不仅能预防泌尿生殖系统疾病,而且可 ...

首先必须明确腰扭伤的疼痛部位,然后辨"经"论治腰部正中-督脉-选后溪(通督脉),人中,百会都有效一侧腰痛-选足太阳经-选昆仑穴,委中穴腰痛位置近胁肋部-选足少阳经-悬钟穴,阳 ...

本症主要是由于过力.受寒或长期用不协调的姿势工作,使腰骶部一侧或两侧肌肉筋膜等软组织慢性损伤所致.本症病程长,时轻时重,可经常施用下列止痛法: 1．鱼际深操法: 患者俯卧,术者居一侧,用两手大鱼际交替 ...

平日里,很多人都有过"闪腰"的经历: 搬个东西,猛地起身,咔嚓,闪到腰了-- 一个急转身,腰部突然剧痛,闪到腰了-- 用力打个喷嚏,啊,又闪到腰了...... 到底什么情况下特别容 ...

这么年轻就腰肌劳损?咋办? 2021-07-24原创:玖玖骨科仅供医学专业人士阅读参考在门诊经常遇到一些上班族因腰痛来就诊,没有外伤史,也没有弯腰搬重物或过度活动史,大部分是坐办公室的白领或金领, ...

近年来,人们生活水平有所提高,很多人开始向美食行业入手,越来越多的高油.高盐.高脂肪食物深受人们的喜爱,经常吃这些高油.高盐.高脂肪的食物,不仅会造成肥胖,还会引发高血脂. 如果你仔细的话,可以发现我 ...

肝脏是人体当中一个以代谢功能为主的器官,能够分泌出胆汁,起到促进食物消化的作用.还能够促使体内维生素.蛋白质.脂肪等成分的代谢. 另外,还可以将体内产生的一些代谢废物以及外来毒物进行分解与排泄,起到解 ...

原标题:社评:全球抗疫变数多,中国需做好几件事新冠疫情在印度.巴西.欧洲.美国以及日韩出现不同程度的反弹,其中印度的感染人数.巴西的死亡人数近日都创下疫情暴发以来的最高纪录,多个欧洲国家重新考虑采取 ...

首先揭晓答案:这件事就是骑自行车.骑了几十年的单车,竟然毁前列腺?!您先往下看. 要说现在最火的交通工具,那非共享单车莫属了.截至2017年6月,共享单车用户规模已达1.06亿,这是个什么概念呢,每1 ...

23岁的小何,已经在念大学四年级了,马上就要大学毕业的她,原本幻想着美好的爱情,成功的事业,幸福的家庭-- 然而,这一切都在不久前成为幻影,留给小何的是小小的骨灰盒,留给小何家人的,则是突如其来的沉重 ...

俗话说:君子成人之美,不成之恶.""好人做到底,送佛送到西"",比好人更上一层的就是人们眼里的老好人.老好人往往好说话,即使左右为难,也只委屈自己不敢得罪人,于 ...

随着社会不断发展,人们生活水平有所提高,越来越多的人开始不注重饮食,想吃什么吃什么,经常大鱼大肉,过多摄入高脂肪.高油.高盐的食物,不仅容易造成肥胖,还会引发高血脂. 近年来,我们身边肥胖的人群越来越 ...

网红"泡泡龙"去世年仅29岁 3月10日,一则噩耗传来:坐拥千万粉丝的知名"吃播网红"泡泡龙(于海龙),在为公安拍摄"反诈骗公益宣传视频" ...

2021年3月8日星期一你所赚到的每一分钱,都是帮助他人解决问题后的回报,所以你要多想想自己能为别人解决什么问题. --刘润老师这句话是我体会深刻的一句,不管是一个组织还是一个个体,都适用.所以 ...

不小心扭到腰怎么办？提醒：这4件事，排在第一务必立即做好