养生时间表（下） / 四六文摘

这是达医晓护的第2842 篇文章 "天人相应"整体观是中医养生治病理论基础.<素问·四气调神大论>指出:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必 ...

从今天起,进入了惊蛰节气.惊蛰,标志着仲春时节的开始.惊蛰前,动物蛰伏于沃土中,不饮不食,谓之"蛰":到了"惊蛰"节气,天上的春雷惊醒蛰居的动物,谓之" ...

在经历了一波连续降温之后,冬三月就这样不由分说地来了. 五之气(秋分至小雪前,即9月下旬至11月中旬) 主气阳明燥金,客气少阳相火,气候不凉反而燥热,不利于阳气内敛,容易发生温热型疾病. 虽然已经立冬 ...

刘金印河北唐山人,1930年4月出生.曾聘為中国社会科学院编审.副局级学术秘书,享受国务院特殊津贴.自幼喜爱武术.1981-1987年跟随汪永泉学习杨式太极拳,曾参加 <杨式太极拳述真> ...

毕业论文网 http://m.lw54.com 面对人类复杂的疾病和健康问题,简化法科学,能使人们从纷繁的头绪中抓住关键,迅速解决问题.<黄帝内经?素问?六元正纪大论>曰:"知其 ...

三月--养肝春季阳气生发,会出现肝阳上亢.肝气郁结的情况,宜适当春捂,疏肝养肝.建议在3月吃一些甘平性质的食物,比如枸杞.大枣.菠菜.荠菜.菊花.玫瑰花等,帮助我们清肝火.疏肝气. 三月饮食推荐: ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 老子讲"一阴一阳谓之道".通俗来讲,睡觉是人修养生息.养精蓄锐的过程,是收藏.吸收能量的过程:白天工作.学习则是释放能量的过程. ...

优秀女生养生必备指南--

本报记者吴雪琴通讯员连雪娥庄碰霞 <黄帝内经>中讲到养生的总则为"法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."因 ...

人体有生物钟,养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的,养对了,能更好地强体防病. 3月--养肝春季阳气生发,会出现肝阳上亢.肝气郁结的情况,宜适当春捂,疏肝养肝. 建议大家在3月吃一些甘平性质 ...

养生时间表（下）