习武真传一张纸，假传万卷书

法外有法，无法之法，方为妙法。

法天象形取其意，练式务精不求博。

出手论准不论捶，十捶不换一指位。

莫用高难挡小敌，切记小技消大力。

入门引路须口授，功夫无息法自修。

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两唇要相合，封之气力多。

习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。

咬牙断筋，有助拳狠。

能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。

攻其必救。

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打手知人，打拳知己。

学无先后，能者为师。

步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

拳打千遍，身法自然。

自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。

拳不在形而在势，势不在力力在变。

一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。

拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。

将在谋而不在勇，兵在精而不在多。

品酒同色不同度，练拳同式不同用。

明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。

不压不中用，不活不灵通。

练武恒为贵，技艺赖深思。

鹤顶似钻，骨棱如箭。

掌心力从足心印。

进时擦地皮，退时先提膝。

进时低，退时高。

十腿不如一膝。

一力降十会。

眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。

有意莫带形，带行必不赢。

巧拿不如拙打。

武术之为道乃阴阳也，武术之为功，非气之学无以获上乘之功法。

引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。

知宽窄老嫩，会闪战腾挪。

有钱难买“机灵颤”。

上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。

不怕千招会，就怕一招熟。

要知拳精髓，首由站桩起。

千旋万转，不如一站。

一打胆，再打眼，三打身法，四打闪。

法不传六耳。

真传一张纸(一句话)，假传万卷书。

宁教十手，不教一口（不教一步）。

宁给千两金，不传一口春。

临们三不顾，放胆即成功。

大破硬进无遮拦。

勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身