颈肩痛困扰中国2.6亿人，五个动作保护肩关节|中国 / 四六文摘

第1式:颈关节操:做低头.仰头.侧头及转头的动作可以锻炼颈部. 第2式:指关节操:握拳与手指平伸交替运动.握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒:平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌. 第3式:腕关节 ...

俗话说,人老骨先衰,想长寿就得先养好骨. 世界卫生组织将骨关节疾病.心脑血管疾病.癌症并列为危害健康的三大杀手. 很多人以为腰痛.腿痛就一定是骨质疏松,其实还有可能是骨关节炎. 一般来说,人体骨量在3 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第131期本期将由我们的李建超老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

目前,全球有近18亿老花患者,中国35岁以上人口,有老花问题人群占比56.9%,达3.9亿,占中国总人口数的近三成.但因认知缺失,国内老花患者数量和矫正数量严重不对等. 为帮助老花眼患者解决视力困扰, ...

这年头,日子越过越好,腰越来越粗,享受到了现代化的便利,吃上了科技进步的红利-- 本来以为这日子"挺美",没想到,这日子是"真甜"? 糖尿病成为了流行病,健康人 ...

"我从来没有谈过恋爱."两年前在一期综艺节目里,31岁的刘雯说出这句话,在海边涌出了泪水. 刘雯参加综艺<奇遇人生> "人类经常感受到的,经常回忆的最大快乐, ...

每晚和你说晚安

#三农高热选题创作# 有朋友提出这样一个问题:如果中国只有3亿人,那将会是一种什么样的体验?我敢说,如果中国只有3亿人的话,我们的生活绝没有现在的幸福,也许我们的生活会回到改革开放之前,回到上世纪的7 ...

@自我的 SZ:在吃饭中,朋友 B 提起 #中国超 2 亿人单身 #,另一个朋友 A 说,他儿子已经明确告诉他不想找对象也不结婚了.他儿子是本地人公务员,家里有一栋楼,并不是因为经济原因. 朋友 B ...

中国超过2亿人单身是真的吗?当我看到这个数据的时候真的有点惊讶.中国总共14亿人口,单身2亿人,这个比例的数据反映了目前中国单身人数不断上涨,单身人数的上升,也直接影响了结婚率的下降,而且也间接的促使 ...

颈肩痛困扰中国2.6亿人，五个动作保护肩关节|中国