“4种”养胃食物常吃，有效缓解胃部不适

每一个器官都有自己独特的功能，所有器官功能的实现保证了人的正常的生活动。任何一个器官出了问题，身体就会受到不同程度的损害。胃就是众多的器官之一，他主管者人的消化和吸收，一旦人的胃出了问题，人的活动就会受到限制，严重的话甚至会失去生命。

调查发现，在全球的胃病病例和因为胃病导致的死亡中，我国的死亡率都达到了近一半。

胃不好的人通常会不想吃饭、胃部发胀、打嗝、吃一点饭就会觉得撑。同时还会觉得胃部泛酸，想要把刚吃进去的食物吐出来，胃的消化功能也会降低，有时还会有疼痛的现象。如果大便开始出现红色的血迹就一定要引起注意，及时到医院治疗。

如果胃部经常感到泛酸、发烫的话，建议多喝一些可以去除胃里的火气的的茶，华花郎茶不仅可以清除胃部的火气，对于胃部的保养也有很好的效果。也可以多喝南瓜粥和小米粥，防止胃部有胀气。

养胃的蔬菜也可以多吃，恰玛古可以给胃部提供多种营养，保护胃部健康。还可以调节为内部的生态环境平衡，防止胃炎的发生。猴头菇也可以养护胃部，缓解胃部的不舒服。

像是芒果和奇异果都是很好的养胃水果，它们可以滋养胃部，促进胃的运动，帮助人排出体内的垃圾。他们的吃法也有很多，可以直接吃，也可以榨汁喝，还可以煮着喝。