夏天，如何健康地吃雪糕？只要看清这3点，好吃又营养，还不长胖 / 四六文摘

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,对人体的重要性可想而知.酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的,目前市场上酸奶制品多以凝固型.搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多,下面我们就一起来看一看纯牛 ...

纯牛奶是一种补充营养的好东西,很多身体虚弱或者是正在长身体的宝宝都会喝一些纯牛奶,这样就能给身体提供充足的钙质和蛋白质.不过1岁半的宝宝还很小,多数都是喝配方奶粉的,那1岁半的宝宝可以喝纯牛奶吗? 虽 ...

一日之计在于晨,在减肥中也是如此,想要瘦身效果好,早餐至关重要! 但是,很多人为了减肥,早上能不吃就不吃,还有一些人,早上匆匆忙忙在路边摊或便利店凑合一顿,这样吃早餐,轻松一周胖三斤! 今天,轻妞就整 ...

导读:在怀孕期间,妈妈们的进食量都比较少,而身体的消耗却非常大,所以就需要进行少吃多餐来保证营养的供给.而在进食上也比较的有讲究,因为吃得太多或者饮食搭配不正确,常常会导致孕期体重超标的情况. 前段时 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

插入我的广告米饭是我们生活中食用最多的主食之一~有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 对此,专家表示,"没有不好的食物 ...

面条可以说是最大众的国民食物了,各地都有各自独特的吃法--兰州拉面.陕西油泼面.山西刀削面.山东打卤面.江南地区的阳春面--而不管哪种都会有大批的忠实粉丝~ 从养生角度来说,夏季尤其适合吃面: 一方面 ...

多吃粗粮,好处多多,也不用多说,人人皆知,可是真正做到的人却不多,原因无非是口感问题. 确实,粗粮因为含有肤质和一些纤维素,自然口感上比精粮要粗糙一些. 但是,只要稍加一些心思和方法,保证做出来的杂粮 ...

说起过年家人团聚吃什么,很多人的选择就是火锅,火锅作为寒冬腊月里必备的美食,也是人们聚餐的首选,吃起来也是十分的惬意,俗话说:"无火锅,不冬天".火锅虽然吃起来十分的爽,但是却不能 ...

天气一天天热起来,细心的妈妈们又要开始给孩子们准备消暑降温的零食了.冷饮虽然好吃,可是孩子的肠胃娇弱,不能多吃.这时候有一种只需要牛奶.鸡蛋和糖,在家用蒸锅就能做的小甜品登场啦,它就是Q弹爽滑,入口即 ...

印度在我们看来是一个很神奇的地方,环境是有名的脏乱差,一辆车可以装好几十人,他们还有很多奇葩的规矩,像是吃饭必须要用手抓,要是男子娶不到媳妇还可以娶牛,牛在他们那里是有着很高的地位,像是走路要是碰到牛 ...

米饭是我们生活中经常吃的主食之一,有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 其实,"没有不好的食物,只有不靠谱的搭配和吃法& ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

夏天，如何健康地吃雪糕？只要看清这3点，好吃又营养，还不长胖