春天发陈，用它们清理身体的这3种垃圾！ / 四六文摘

你有多久,没有好好睡过一次好觉了? 前几天,"中国超3亿人存在着睡眠障碍"冲上热搜,引起热议. 其中,有超2.5亿人是在晚上十一点后入睡,1亿人凌晨一点后入睡. 有不少网友表示,不 ...

出现失眠的情况,大多数人都会选择服用安眠药,其实这会给身体带来诸多副作用.在日常生活中也有一些食材其实能够帮助你缓解失眠多梦的情况. 说到饮食调理失眠,大部分人首先想到的就是酸枣仁或者是香蕉,其实今天 ...

睡眠才是补充体力,放松身心最好的方式,在睡眠过程中,身体的各个器官也能够不断修整修复,第2天也能让一个人活力满满. 但是现在却出现了很多失眠的现象,明明很困,但是躺在床上就是睡不着,失眠的夜也显得格外 ...

失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤酸枣仁30克茯苓9克知母6克川芎6克甘草3克这个方子很简单,酸 ...

本帖最後由休竹客於 2018-6-14 13:47 編輯壹『二陈丸』是一个古方.最早出自宋代的[太平惠民合剂局方],至今使用了近千年,方子很简单,半夏,陈皮,茯苓和甘草. 各位网友及同行别小 ...

爱干净.讲卫生一直被认为是好习惯,很多人平时就喜欢频繁地清洁身体,每天掏耳朵.抠鼻子,一天洗三四次脸,刷三四次牙--但你知道吗?有时候所谓的"爱干净",反而可能成为疾病诱因,甚至让 ...

经常听到有人讲:千寒易去,一湿难除想要将寒气排出体外,就很简单.但是如果你想要彻底将湿邪拔除,实属不易. 今天,就和大家深入聊聊怎么做才能将痰湿彻底祛除吧. 想要彻底祛除痰湿,第一点,你要清楚自己属 ...

喜讯喜讯 <草根诗人>已新鲜出炉,正在快递中,不日将抵达贵处,请文友们注意查收! 另:<诗百家>一书征稿开始,欢迎文友老师们继续参稿留念!谢谢! 草根诗人思归文集作者 ...

赤脚中医传下来的一个"能清理身体脏东西"的古方,建议收藏! 现代人的生活好了都知道吃补药,一来是锦上添花,二来是觉得自己需要补,经常感觉乏力很疲软,觉得自己欠补.但是很多时候都是自 ...

赤脚中医传下来的一个"能清理身体脏东西"的古方,建议收藏! 现代人的生活好了都知道吃补药,一来是锦上添花,二来是觉得自己需要补,经常感觉乏力很疲软,觉得自己欠补.但是很多时候都是自 ...

"二陈丸"是一个古方.最早出自宋代的<太平惠民合剂局方>,至今使用了近千年,方子很简单,半夏,陈皮,茯苓和甘草.各位网友及同行别小看这个"二陈丸", ...

生活越来越好,运动越来越少,吃的有滋有味,油腻越来越大,油腻大叔的名号怎么也甩不掉.明明正值壮年,却成了虚胖,满面油光的大叔.头发一天一洗还油腻腻的,脸上的油更是怎么也摆脱不掉,尝试过改变,却都一次次 ...

小编刊首语: 大地为琴雨来轻弹唤着春姑娘 --编辑:丁香 <喊春> 大地为琴雨来轻弹唤不醒春姑娘风来摇动浮冰推走枯叶吹开小草伸着懒腰眉开眼笑蜂蝶飞舞漫山遍野 ...

春天发陈，用它们清理身体的这3种垃圾！