练练“舌头操”美容又强身 / 四六文摘

舌头是全身最灵敏的部位,除了让我们正常讲话和感知五味,同时还能反应一个人的健康情况,许多老中医在看诊时都会让患者伸出舌头,那舌头到底透漏出什么健康信息呢?健康的舌头是什么样的?平时要如何护理它?我们带 ...

一.舌头发麻是哪些原因舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高. 舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆,如果发生缺 ...

沙袋操沙袋操由中日友好医院呼吸与危重症五部赵红梅主任主导研发,适用于呼吸系统疾病患者,是在呼吸操的基础上,结合腹式呼吸和缩唇呼吸,通过上肢或下肢捆绑可拆卸式沙袋以达到不同负重下的抗阻训练.分为上肢运 ...

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:huny ...

练练降糖操,有效降血糖!这些动作竟然是错的,要这样练打量视频之新生活 1月3日关注此新闻由企鹅号提供最新评论暂无评论

以前,脖子痛.腰痛.膝盖痛.髋关节痛....基本上是中老年人群的代名词,但是现在,这些名词也越来越偏爱年轻人! 这些困扰让人烦不胜烦.今天,我们带领大家来学学这套极简的"止痛操", ...

很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,患上了高血压.失眠及心血管疾病. 这套舌头操,不仅有非常好的降血压.防中风.治失眠.防老化的功效,而且它可以有效的预防老年痴呆.一起来看看吧! 1. ...

上海言话讲述:与人为善练练舌头白相相来源:网络上海言话讲述:与人为善一匹布,一瓶醋肩胛上一匹布,手里厢拎了一瓶醋,走了一里路,看见一只兔,卸下布,放下了醋,去捉兔.跑了兔,丢了布,又打翻了醋.山里有 ...

所需食材:红枣20克.何首乌10克.黑芝麻少许.大米100克.红糖10克. 做法步骤: 1.何首乌入锅,倒入适量水煮开,去渣取药汁备用:红枣去核洗净:大米洗净泡发. 2.锅入水.大米煮沸 ...

长寿 93岁周奶奶曾经是开国大典的亲历者,也是一位双手非常灵活的长寿老人.她不仅能够写毛笔字,而且左手还能写出镜像字!除此之外,周奶奶穿针引线不用戴眼镜,即使这个岁数,用微信也坚持自己打大段大段的文字 ...

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