如果你刚开始接触足球，我们可能不知该从何下手，该练什么？如何提高？什么最重要？这就是我们今天我们要讲的对初学者来说最重要的五件事，下面我们正式开始：击败门将对一些新手来说是个难点，往往前面一切都很完美，来到门将面前现出新手的原形。这样是错误的，对手门将可以轻松的将你的球拦下。（毕竟门将还可以用手）
如果我们是一个新手，想要进球，我们要做的第一件事就是把球从守门员身边推入球门角。
当我们刚开始学习射门的时候，最好的方法就是用脚内侧推射，1V1面对门将的时候，最好要在靠近门将之前把球射进去。
这样可以有效的减少球被直接拦下的几率。
当我们过分靠近门将，再想射入球门角就会变得很困难，因为守门员会封堵住大多数的角度。
但是，当我们距离相对比较远的时候，角度会更大，空间也更充足。
这样就比较灵活，你的踢法也就可以有很多选择。
最基本的传接球技巧
也许对任何新手来说，最重要的技能就是将球接住，但是往往越重视越容易出问题。
作为新手我们不要想太多，也不要过早摆开架势，我们只需要盯紧球，用最简单的停球方法，脚内侧将球停住。
如图示动作
用脚内侧控制将球控制到我们需要的地方，然后精确地传给队友，就算成功的完成任务。
这样可以有效的节省队友的体力。
这看起来很基础，但是如果我们不断错失传球或者传得球不准确。
就会闹出一些笑话，甚至可能把球传给对手。
我们的队友很可能会对我们失去信心。
对接下来的配合会有影响。
以后也就没人传球给我们了。
如果我们想提高自己基本的传接球能力，可以和朋友或者墙一起训练。
在练习脚内侧传接球的时候，支撑脚要指向目标，确保我们传球足够准确。
在接球的时候，要将球接到身前，这样更容易传球，我们自己也需要摆腿的空间。
如图示
控制有难度的球
在任何比赛中，有很多球都很难控制，也许会偏离自己的身体，也许传向空中，也许蹦蹦跳跳，并不是每一个来球都很完美。
我们要做到的是把控好球的轨迹就行。
所以我们要快速调整自己的脚步，能控制不同类型的传球。
如果我们不能控制这些有挑战的球，我们的队友就很可能不会传球给我们。
我们可以和朋友一起提高自己控制球的能力，让他以不同的高度、角度和速度传球给我们。
我们也可以对着墙一起训练，这会对我们有很大提高。
每一个动作必须都是千锤百炼才能熟悉运用。
近距离带球
当然有时候最好的选择不一定是传球，有时候我们需要带球进入空间。
当我们初次接触足球的时候，记住，我们不是梅西，不需要带球突破很多人。
从一个人开始慢慢增加难度
但是每一个球员都应该有最基本的带球能力，要能将球带进空间，如果没有这样的技能，我们很可能带大了，或者把自己绊倒。
这样子容易闹笑话，也会丢掉球。
在练习时，用我们的脚外侧边缘带球，在开阔的场地带球跑，尽量让球一直靠近我们，我们也可以查看之前分享运球训练来做一些练习。
之所以能被轻易的挤开很重要的原因是，他只是直戳戳地站着，脚下没根，在拼抢激烈的赛场上，防守队员可以很轻易的摧毁这种脆皮似的护球方式。
那么怎么才是正确的护球姿势呢，首先我们必须要身体侧立，弯曲膝盖，脚下有根才行，这是第一步。
为什么说这是第一步呢，很多小伙伴忽略了胳膊的作用，胳膊是护球很重要的技术部分，我们试想一下，一名高速冲过来的防守队员不经过胳膊的缓冲，直接接触我们的身体核心，即使我们能护住不丢球，我们也很难将球控好。
所以说，护球时弯曲并伸展开我们的胳膊很重要，他可以给我们缓冲，并能让我们随时感知防守队员的动向。
当掌握了正确的护球技巧，一切就会变得简单许多，即使是一个十几岁的孩子，非常弱小，也很难从其脚下轻易的拿下球权。
当我们掌握了正确的护球姿势，当防守队员来时，我们可以向防守者方向倾斜，伸出我们的手臂主动和他接触，同时要弯曲膝盖，这是非常关键的，如果我们不能弯曲膝盖，我们就不能压低重心，记住，谁越靠近地面谁就越容易赢得球权。
当然，正确的姿势并不是万能的，在比赛中，我们需要身体上强壮有力，因为这样我们除了可以应付对抗，我们还能有精力进行观察，如果我们身体很弱，或者信心很弱，当我们拿球的时候，对手依然有可能轻易拿走球权，同时我们也很难再有精力将球权再次夺回来。
所以，好的护球，首先是从我们的心态开始，我们必须有一种心态，那就是我们护球时，没有人可以把球从我们身边夺走。没有人可以把脚伸进去，我们要控制住球，我们是主宰防守队员的球员。
我们可以用你的手臂来做这些，尽量扩大防区，在我们感觉到压力之前就开始接触，如果等我们感觉到压力，再采取动作，那有可能意味着对手已经逼我们失去了最佳位置。
