足球教学丨科普小知识：关于肌肉损伤的分类 / 四六文摘

如果你问是什么把杠铃高举过头的,多数人会回答是肌肉.骨头和关节.如果你问跑马拉松需要什么?他们会回答心.肺和腿.如果你问跳舞或体操需要什么条件,他们会回答力量.优雅和敏捷.但如果你问增加柔软度最重要的 ...

肌肉拉伤的部位可发生在肌腹或肌腹与肌腱交界处,或肌腱的起止部.轻者发生微细损伤,重者则肌纤维大部分断裂或完全断裂,甚至发生撕脱骨折.肌肉拉伤时除损伤肌肉外,常可伤及肌肉周围的辅助结构,如筋膜.腱鞘等. ...

疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受. 国际疼痛协会对疼痛的定义是与组织损伤,或潜在的组织损伤或描述的类似损伤相关的令人不愉快的感觉,还有情感的体验. ...

" 今天给大家带来一个稍微与众不同的教学,还是和技巧有关,我们在运用一些伟大技巧时需要掌握的一些秘诀.也就是在我们掌握一项技能之前,我们可以做一个小小的动作,他可以打防守者一个措手不及,这样 ...

" 今天我们分享的10个技巧,除了需要一定的智商,也需要我们在场上有足够的创造力才可以,一般都是久经沙场的老将才能玩的出来,下面我们来一起看看这些技巧: 巧妙点球当我们得到一个点球时,跑到 ...

" 运动引起的肌肉损伤和随之而来的肌肉疼痛,通常被称为"僵硬",影响着我们的表现.在过去的几十年里,关于僵硬的起源一直存在很大的争议,从传统的认为它是由于乳酸结晶而发生的 ...

" 力量训练项目的目标很多,大多数运动员的两个主要目标是增加肌肉力量或肌肉质量.我们的目标通常只是改进其中一个方面.例如,在避免体重过度增加的运动中,运动员可能会寻求在不增加肌肉质量的情况下 ...

" 科学界对人类微生物群的兴趣与日俱增.这些生活在我们肠道中的微生物不仅有助于消化,而且还影响我们的饮食方式和新陈代谢的各个方面的发展. 从理论上讲,如果一个人的微生物区系可以被改变,那么我 ...

" 在足球赛场上避免不了要有很多"小动作",如果都是干干净净踢球那也就不是足球了,今天我们看看职业球员在赛场上都有哪些小伎俩,我们现在开始: 抓住他每个进攻球员都可能会 ...

染色体的定义染色体是细胞内具有遗传性质的遗传物质,是基因的载体.常说宝宝眼睛像爸爸,嘴巴像妈妈,这就与其密切相关而染色体核型分析就是借助染色分带技术,将一个典型的二倍体细胞的全部染色体根据其长度. ...

" 用克鲁伊夫的话来说,"实际上,球员平均控球时间为3分钟.所以,最重要的事情是:当你没有球的87分钟里你做了什么?这就是决定你是否是一名优秀球员的因素." 近年来对控球 ...

" 没人喜欢丢球,今天的10个技巧可以帮助我们提高护球和控球的能力,下面我们正式开始: 跨步护球当球到你的前面,而防守队员离你太近的时候. 图1-离得太近将一只脚从球的前面绕过以保持控球 ...

足球教学丨科普小知识：关于肌肉损伤的分类