太极拳功法之一，“腰劲纵横”，增强核心功力 / 四六文摘

七返作品--三大内家拳三大内家拳,太极,八卦,形意.内行人称太极为鞭子拳,八卦掌为刀掌,形意拳为枪拳. 太极拳的运劲类似用鞭子,就是把整个人练成一条鞭子. 鞭子的发力源在持鞭,劲力传导至鞭子末梢进行 ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 "一拳入门". 此谚非指"一"个"拳"派"入门",而后始可兼习他派. 而是指 ...

国破山河在 ,城春草木深.喧嚣似药,寂寞如刀.旧时,比武与搭手不同.搭手是切磋,比武是生死.生死是两个人的事儿,不能有第三人在场,因为会出绝招.一次绝招,一次生死.抻筋拔骨,不是秘诀,是基本功.唱戏, ...

先摘录网络流传的一个有关松腰的故事:"......练太极拳的人都知道,太极拳有掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠之说,称为'太极八法',这'太极八法'按现在的说法是八种基本手法,按过去的说法是八 ...

东方破晓,一劲冲天.百家武学,不出一功.什么功,综合实力.怎么综合?整合,突扩,弹抖,螺旋.既有功力,又拼综合.实力相当,综合性好占优.你会一横,我也会.你有一竖,我不缺.你有沉劲,我会走转.外头挤, ...

太极拳的"腰劲",是中气潜转带动腰脊旋转体现出来的"向心力"和"离心力",又是太极拳术中上通下达主宰全身运动的关键.腰劲应用得当,既有助于保 ...

鹰击长空,影落红尘.武人有傲骨,傲骨不是傲气.傲气是自大,以为自己了不起.傲骨是自尊,百折不挠.山不在高,水不在深,陋屋简室,窄巷瓦砾,但此地有真龙. 雀儿枝头戏,人处清冷渊.时间是人设的,没有时间, ...

往事云烟,岁月静好.人的幸福感,都差不多,不幸的经历,却各不相同.练拳,出不出功夫,尚在其次,先练个好身体,还能助他人健康,这是首要的.健健康康,过好每一天,才得获得长乐. 一人,一剑,一江湖.没感觉 ...

太极那些事已关注2021-08-25 23:00黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还.大战过后,赤地千里.英雄百折不挠,必会重整旗鼓.古人,都是结构出身.家具讲究制式,书法有其结字,兵法在于布阵,丹道必谈坎 ...

练内家拳的,向来有"太极腰.八卦步"的说法,可见腰在太极拳中有多重要. 太极拳:上下九节劲,节节腰中发"腰"是人体上下转动的枢纽 (关键) ,它对全身的变化,调 ...

(竖直劲意了起来整个身躯由小腿骨至胯腰至头顶呈挺拔的状态只在踝骨以下意劲是向地下扎根) https://m.toutiao.com/is/Jqkfx6Q/ 偶尔看到这么一句话,有点意思,值得咀嚼--比 ...

太极拳功法之一，“腰劲纵横”，增强核心功力