袖珍字门八法拳秘要 / 四六文摘

以武学打开世界佛家拳,南拳拳种之一.据传出自佛门,故名.1814年左右,广东省新会县京梅乡人陈远护自肇庆鼎湖山庆云寺习武有成,后返归故里设馆授徒.自此,该拳始传至民间.陈远护将佛家拳传予其侄陈享,后 ...

技击八字要诀指内家拳字门八法.字门八法是指残.推.援.夺.牵.捺.逼.吸八法,字门八法其拳理技法,十分讲究以柔克刚,借力打力,先软后硬,先粘后发. 一."残"字要诀残即软.字门拳 ...

摘录:江西武术资料

字门八法----八字的练法文肌启武 2020/11/22 08:15:06 字门拳套路之"残"字字门拳套路之"推"字字门拳套路之"援" ...

预备式 (1)两脚站立,目视前方图1.(2)身体左转,左脚向左横跨半步成左虚步,两手以掌叉腰,目视前方(图2) 一.右双圆手身体自左向右转九十度,使头面正对右方,同时右手自右至左经腹前抄起至左肩前转 ...

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中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统武术中 ...

南拳之一种.因各有特点又分江西地方与四川地方两类. (1)江西地方字门拳.属以柔为主,身心兼练的内功拳.据传至今已有近300年历史,主要流行于江西上饶.抚州.九江和宜春等地.共有15个套路,其中前8个 ...

拳谱日:"练功者,首练八紊也.何谓八素焉,一日精神也,二日姿势也,三日方法也,四日身法也,五日手眼也,六日劲力也,七日呼吸也,八日节奏也.此皆八要素也." 一.精神精神,是字门拳 ...

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