弯不下去腰，找张凳子试下这招！ / 四六文摘

在如今这个社会,好的身材总是能吸引众多人的目光,从而得到更多的关注度.有的人会把身材的好坏归结于先天原因,其实先天的因素只是占有一小部分,主要还是看后期的塑造. 在我们传统的观念里,总是认为女生瘦瘦小 ...

这是「身体使用说明书」系列视频的第120讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「久坐腰酸试下这招」. 一些长期伏案工作的朋友,坐久了腰部容易出现不适. 很多朋 ...

这是「身体使用说明书」系列视频的第130讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「仰不过去头,试下这招」. 正常我们仰头的时候,身体不往后仰,可以仰到90°没有 ...

这是「身体使用说明书」系列视频的第123讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「脖子旋转困难试下这招」. 如果你工作久了,发现脖子比较僵硬. 左右旋转有点转不 ...

健身和跑步,都贵在坚持.但是生活中总有大大小小的事情,出其不意的打乱我们的运动节奏. 事实上,任何时间.任何地点,只要我们保持着一颗想运动.爱运动的心,我们都可以顺利完成运动计划. 在之前的文章中,小 ...

{高品质太极服}云太极服劲极刺绣花太极服女中国风太极拳练功服武术训练表演比赛服陈氏太极服白色玫红 S 京东 ¥433.62 我们学练太极拳双胯必须松开,裆部撑圆,叫做圆裆开胯.松胯哪怕松开一点点都行 ...

我们学练太极拳双胯必须松开,裆部撑圆.松胯哪怕松开一点点都行,不松胯或未松胯时不能使内气内劲产生. 一.松胯的自我检测标准: 双胯能下沉,裆开圆,双腿曲膝:上身自重能通过胯膝往脚上负重 ...

未经允许请勿转载如删除来源必究前几天,一段两名学生站在同一条凳子上化解矛盾的视频在网上引发关注,不少网友为老师化解矛盾的办法点赞. 视频中两名学生站在凳子上,冷着脸谁都不搭理谁.由于凳子小,两人站 ...

在江苏宿迁的一个村子几十位老人手机上的"一键呼叫"

黄瓜弯瓜是一种生理性病害,在黄瓜生长期间常常出现,严重影响了黄瓜的品质和产量,给农户们造成了极大的经济损失. 因此,农户们应该采取措施加强对黄瓜弯瓜病害的防治.那么,黄瓜弯瓜是什么原因呢?黄瓜弯瓜怎么 ...

弯不下去腰，找张凳子试下这招！