心神耗伤，肝血不足了，一定要养一养， / 四六文摘

中医说养生要求人每天按照人体的本性去做事,什么时候就做什么时候的事,所以睡眠也有自己的时间.按时睡觉,可以调理精气.精神.精神,让人体远离疾病.要想修炼自己的精气.精神.精神,就必须保证这三个小时有充 ...

之前和我太极拳的师姐一起去看望师父,出门之后一起走路. 我:"我请你喝咖啡吧." 师姐:"咖啡?我现在喝茶都睡不着,只能喝白开水.每天晚上翻来覆去的." 我:& ...

酸枣仁本身没有安眠的作用,但是为什么很多失眠的方子里面都用到酸枣仁呢?是因为我们的肝血能够摄魂,人卧血归于肝,所以肝血充足才能能睡好觉,睡好觉才能肝血充足.知道了这个道理,开方时候就知道了如何取舍,遇 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<原机启微> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文字 ...

(以下内容仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.切勿盲目尝试.) 在日常生活中,看书.看电脑.玩手机时间过长,眼睛就会劳累.酸胀.疼痛,当然这个现象,偶尔出现也没啥大不了的:如果经常出现,程度越来越重, ...

五行健康辨证 2021-08-29 21:56·外科执业医师关注中医思路解析:久视,伤肝血!过度用眼.眼睛酸胀.眉骨疼痛,调以补血养眼.清利头目,外散风邪! 在日常生活中,看书.看电脑.玩手机时间 ...

肝血不足的症状中医讲肝为罢极之本.罢:疲乏: 极:疲困.主管人能不能耐劳.能不能持久去活动的能力,中医讲在于肝.当持续做一个动作,时间稍长一点就坚持不住,说明肝血不足. 5:21庄周梦蝶来自两点之间 ...

中医认为十二时辰与人体五脏六腑及经络密切相关各个时辰主管各个脏腑经络的功能所以我们要针对每个时辰的当令来保养其相对的脏腑从夜间到早上的相互对应分别是: ● 子时(23点至1点) 足少阳胆经当 ...

谷雨是春天的结尾,一个温柔又有力量的节气.<群芳谱>中讲:"谷雨,谷得雨而生也". 这时候的雨,延续了整个春天的温和细润,却带着滋养万物的强大力量. 在这场雨里,植被开 ...

-- 以下是正文 -- 近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机, ...

心神耗伤，肝血不足了，一定要养一养，