吃货美食:豉香鸡块炖扁豆、紫米白雪黑珍珠、酸笋炒肚尖的做法
豉香鸡块炖扁豆
鸡腿剁成块,清水泡去血水沥干;扁豆择去老筋,洗净掰段;豆豉用清水冲洗一下沥干;老抽、生抽、蚝油、白糖混匀调成调味汁;锅入油,爆香葱姜蒜,倒入鸡块翻炒至变色;倒入豆豉、料酒和调味汁,炒匀;倒入扁豆翻炒,然后倒入没过材料的热水;转中小火炖至汤汁浓稠,根据个人加盐。

紫米白雪黑珍珠
1.紫米、糯米和薏仁,以2:2:1的比例混合,洗净后浸泡一夜,然后以米和水,1:1的量,用电饭煲焖熟;2.明列子用纯净水或矿泉水浸泡,充分进行搅拌约2-5分钟,让其完全膨胀;3.木瓜和火龙果切小块;4.纯椰浆煮开,放入蜂蜜;5.用冰淇淋勺把紫米挖成团,摆上水果放明列子,浇甜椰浆。

酸笋炒肚尖
肚尖斜刀片成片,酸笋切薄片,蒜苗切段;起油锅,油7分热后入酸笋炒,1分钟后下入肚尖片,稍微颠锅,下入蒜苗,调入盐、少许生抽,炒匀,关火。

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