按季吃水果

喝甘蔗汁也要注意！

相比之下，最危险的还属甘蔗汁。有些不法商家会把变质的甘蔗榨汁出售。

这样一来，甘蔗是否红心用肉眼就根本无法分辨，而毒素却一点儿也没减少，所以建议大家还是少喝为妙。如果真的喜欢喝甘蔗汁，最好买现削现榨的甘蔗汁，这样才能买到安全放心的甘蔗汁。

按月份吃水果，你吃对了吗

反季节水果很多都口味不好，且有可能营养价值不高。来看看应季水果吧。

一月猕猴桃；二月甘蔗；三月菠萝；四月山竹；五月草莓；六月樱桃；七月桃子；八月西瓜；九月葡萄；十月梨；十一月苹果；十二月橘子。