注意！高血压患者应限制的8种饮食 / 四六文摘

我们都知道,高血压患者有很多禁忌,首先是少吃盐.事实上,高血压的原因不是盐,而是盐中的钠,所以高血压患者应该警惕高钠食物.高血压患者除了少吃盐外,这三种水果也应该少吃,容易刺激血压上升!此外,葡萄柚. ...

有一项研究,找来150位高血压患者,不吃药,分别吃三种健康饮食,吃6周.本来想看哪种饮食效果好,没想到三种饮食都有降低心脏病风险的效果. 于是科学家总结:不是饮食种类,而是健康食物,是降低心脏病风险的 ...

高血压患者谨记5个饮食禁忌: 1.限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油.咸菜.味精等调味品摄入盐的量. 2.限糖含糖高的食品主要是米.面.糕点等.建议主食要粗细搭配,如玉米. ...

高血压患者注意:这4种水果可以经常买,血压更容易稳定 1.香蕉--高钾低钠食物 2.柚子--丰富的维生素C,但是要避开吃药时间 3.木瓜--齐墩果对血管好 4.橙子--富含维生素C,而且含胡萝卜素高 ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏的"夏"是"大"的意思,是指春天播种的植物到这时已经长大了,立夏也预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式 ...

人老体衰是不可抗拒的自然规律.老年人的生理变化是肾气渐衰.肝气不足,表现出体质虚弱.机体功能减退.抗病能力低下.耳聋.眼花.发白或脱发.健忘.食少.畏寒等现象. 由此又易累及其他内脏,从而易患多种老年 ...

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高血压患者注意:这4种水果可以经常买,血压更容易稳定 1.香蕉--高钾低钠食物 2.柚子--丰富的维生素C,但是要避开吃药时间 3.木瓜--齐墩果对血管好 4.橙子--富含维生素C,而且含胡萝卜素高 ...

每个人都会迎来老年期,随着我国老年人口的逐渐增多,许多人都在考虑如何安度晚年. 大多数人普遍的想法是:不求长命百岁,只求身无大病,能自力更生,不劳烦子女. 但对有些人来说,这种愿望却难以实现. 他们就 ...

看完就改!关注丁香医生,get 更多健康小知识- 五种致癌,饮食习惯,快看你有没有种着电影,送你一朵小红花中父母给患癌的儿子为一行做的饭都是据说有抗癌功效的,西兰花之类的,但我们都知道吃啥菜都不抗癌, ...

注意！高血压患者应限制的8种饮食