春节特辑：“躲不开大鱼大肉，怎么才能瘦？”丨教练！请问 / 四六文摘

跑步并不是一件心血来潮的事,坚持下去,往往一开始就会持续好几年.日复一日的奔跑里,能做到无伤跑步,是每个跑者的终极目标. 2017年开始接触跑步,3年后,全马跑进了4小时,从名不经传的跑界小白,蜕变成 ...

里迪亚德是新西兰奥林匹克田径教练,曾先后担任过芬兰.墨西哥.委内瑞拉.丹麦等国的田径总教练及奥林匹克田径教练,是世界上享有崇高声誉的田径教练.他曾培养了不少奥林匹克运动会中长跑冠军或世界纪录创造者,他 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 操场,这块载满青春符号的场地,总有些莫名其妙的力量,哪怕岁月白了鬓角.思绪秃了头发,也无法消弭这种强烈. 跑步曾经是非常典型的田径运动,一想到跑,就是操 ...

写在前面的话:2020年的春节对于每一名中国人都是特殊的,从武汉起扩散至全国(除西藏外)各省市的冠状病毒肺炎,带来心理和生理上的磨难.衷心希望万众一心下早日战胜此次突如其来的疫情,每个人都安康. 欢迎 ...

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