养生桩简介——王芗斋亲笔著作 / 四六文摘

养生桩是由形意拳的站桩演变而来.所谓形意者,即以形取意,以意象形,意自形生,形随意转,也就是形体精神同时锻炼的一种基本运动,它的基本作用,一方面能使中枢神经得到休息;另一方面能促进血液循环,增强个人系 ...

养生之术历史悠久,方法繁多,锻练方式虽各有不同,但总的目的都是为了祛病延年,防止早衰. 回忆数十年来我对养生术的学习和锻练,自觉简而易行,受益很大的是站桩(养生桩). 站桩的姿式大体可分站式.坐式.卧 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑养生之术历史悠久,方法繁多,锻练方式虽各有不同,但总的目的都是为了祛病延年,防止早衰. 回忆数十年来我对养生术的学习和锻练,自觉简而易行,受益很大的是站桩(养生桩). 站 ...

导语: 前些日,分享了堪称经典的"中医名家武国忠站桩教学视频",武老师是师从意拳创始人王芗斋之女王玉芳.王芗斋先生(即武老师在视频中提到的"老先生")堪称史上 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号王芗斋先生简介: 一代宗师--意拳(大成拳)创始人王芗斋先生(1885-1963),名政和,又名尼宝,字宇僧,晚年自号'矛盾老人',先生生于河北深县魏家林 ...

序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生(健身)之术,同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适当的锻炼,兼有防病和治病之效( ...

序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻炼,兼有防病和治病之效, ...

时间:2019-02-16 11:23:36 老舍简介和主要著作老舍简介 :老舍 (1899-1966) 现.当代作家.原名舒庆春,字舍予,另有笔名絮青,鸿来.非我等.满族,北京人.出生于一个贫 ...

在无数的站桩文章中,大成拳创始人王芗斋先生的<站桩漫谈>可谓是经典之作,提纲挈领,全面论述.今日刊录如下,以飨广大拳友. 一.序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为 ...

一.<神农本草经>到底是不是神农写的? <神农本草经>,简称<本经>,是我国现存最早的一部药学专著.其著作年代及作者问题,由于<帝王世纪>有:" ...

养生桩简介——王芗斋亲笔著作