打鼾，是睡得香吗？ / 四六文摘

对于新手父母来说,最难的就是哄宝宝睡觉.每次哄都要耗费好一番心力,等他睡着了之后,大多数父母的注意点只在他睡的香不香上,而忽视了他的睡姿.然而,睡姿不对,却是会对宝宝产生负面的影响. 张女士觉得自家宝 ...

文丨京妈说,原创内容. 不少新手妈妈担心宝宝出生后难带,其实月子里的宝宝也还好,"娃难带"是满月后的日子. 出了月子,宝宝突然从"小天使"变身"小恶魔 ...

睡得久不如睡得好!重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期. 每晚完成4~5个睡眠周期,每周期90~110分钟,可极大改善睡眠质量:设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳,建议一次性起床:褪黑素不能随便吃,长期大量 ...

对于孩子, 要想沉睡在梦香那是一件多么幸福的事情啊! 无论是深夜入眠还是午间小憩, 只要孩子不闹乖乖入睡, 这个世界就安静了许多. 当听到孩子在打呼噜时, 家长们总会笑着认为:这孩子睡得有多香啊! 然 ...

文丨木莲妈妈,原创内容孩子的睡眠质量问题,一直都是家长比较关心的,毕竟孩子的发育,尤其是身高增长,在睡眠中需要完成大部分,所以孩子是否睡得香,成为了家长观察的重中之重. 案例今天宝妈群里十分热闹, ...

刷新翻看我关注搜索出行政策活了60年才知道,睡前吃点"它",一夜不打鼾睡得香,超管用! 念瑶快讯关注2021-04-30 17:44 自由的攻伐与防御兵阵战斗玩法!让你感受不一样的 ...

很多人都有打呼噜的习惯,尤其是男性,很多人在上了年纪之后也非常容易打呼噜,不仅仅影响自己的睡眠,还会影响枕边人的睡眠.不过大家一般都会忽视打鼾,认为不是什么大问题,事实上却有害健康.活了30年才知道, ...

现在越来越多的人都有失眠的情况,这都是生活压力太大造成的,在床上翻来覆去怎么也睡不着,甚至睡着了还一夜打鼾,不仅影响枕边人,还影响自己的健康.活了50年才知道,它是失眠的天敌,睡前喝点,一夜不打鼾睡得 ...

近日,福建福州.一男子睡觉时一直出现打鼾的症状,白天总是睡不解乏.医生经过检查发现,该男子在睡眠中平均每个小时有约百次的呼吸暂停,随时会让其在睡梦中死亡. 延伸阅读睡觉打呼噜≠睡得香!为什么人会&qu ...

活了70年才知道,睡前吃点"它",一夜不打鼾睡得香,收藏了!现在已经是6月份了,很快就是端午节了,端午节都有吃糯米粽子的习惯,不妨用糯米换个吃法,好吃又助睡眠,它就是糯米红枣花生凉 ...

一个引子一天,一对夫妻来到我的诊室,丈夫肥胖,耷拉着头,目测体重有180斤,身高约165cm,妻子清瘦,高挑的身材,愁云满面. 刚坐下,妻子就开始抱怨:"医生,我真的不知道该如何活了&qu ...

来源|道医

打鼾，是睡得香吗？