十一出游 丨孩子感冒发热呕吐，小儿穴位按摩救急手册！

十一期间，天高气爽，适合出游。但由于昼夜温差大，旅途劳累，孩子很容易感冒发热，出门在外，多有不便，但中医小儿推拿通过推推小手就能解决这些小问题。

点开此文，也许你正在十一旅途的路上，在此祝你旅程愉快！如果你还带着孩子，丞林建议你收藏转发此文以帮助更多家庭。

因为，每年的十一假期，不只是晒美景，吐槽拥挤，高速堵车，还有就是许多孩子由于水土不服，旅途劳累，突发感冒发热，腹泻呕吐，导致许多家长不知所措。

如果能够掌握下面一些常识和穴位按摩方法，也许会能收到意想不到效果。

外感

小儿外感的穴位按摩方法

外感：十一期间，正值深秋，气温凉燥，尤其在旅游风景区，一早一晚气温低，所以孩子最容易受凉外感，表现为打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。

打喷嚏，流鼻涕还可以暂时忍受，就是鼻塞会让小孩子睡不好觉，晚上哭闹不止，晚上休息不好，白天怎么会有心情旅游？

不要急着用药，可以按揉以下穴位，可以快速缓解鼻塞，甚至比“小儿氨酚黄那敏”还快。

早晨起来可以搓肺俞，肾俞，快速搓热，大约50~100次

接下来按摩下这四个穴位，也称之为“四大手法”，是治疗小儿外感的四大天王组合！

治疗鼻塞要穴出场：按揉迎香20~30次，稍微用点力，此穴是治疗孩子鼻塞的压轴穴位。

发热

小儿发热的穴位按摩方法

发热：外感受凉，往往会伴有发热，这种受凉导致的发热只是单纯的，记住是单纯的有打喷嚏、流鼻涕、无汗等症状，发热的温度不高，不会超过38.5度，家长切记。以上治疗外感的穴位同样有效。

但是导致发热的原因，往往比较复杂，在此家长一时半会也搞不清楚。

如果同时伴有以下症状，就不是单纯的外感发热了，比如温度39度以上，反复高热不退，大便干，肚子胀，精神差。

可以加上以下穴位，如果还是不退热，就喝点退热药吧，美林、布洛芬都行，不是穴位按摩无效，而是受制于手法和经验，一般家长推不下来。

清天河水，10分钟左右，手法要轻柔，可以沾点温水推。

清肺清肝经各200次，如图所示方向。

顺时针摩腹，记住手法轻柔，不是揉腹，大约100次

如果伴有腹胀可以揉板门5分钟

小儿呕吐的穴位按摩方法

呕吐：十一旅游，各地山珍海味，农家小吃，美食诱惑难挡，特别是小孩子，饥饱无度，很容易积食，如果单纯的积食孩子会表现为睡眠不安，口气大，但就怕胃脘不适，又腹部受凉，导致呕吐不止。

呕吐其实也是肠胃的一种自我保护，所以家长不要担心，也不要急于喝水进食，否则会导致加剧呕吐，需要一点一点的补水进食，切记。

接下来就是穴位按摩：

逆运内八卦64次圈，记住是推左手，逆时针转，很简单，小孩子手小，怎么推都有效。

接下来是摩中脘，此穴在肚脐上4寸，可以按图示分推或下推，也可以轻摩中脘100次。

天柱骨是治疗小儿呕吐的要穴，单用亦有效果，注意方向，次数在100次左右。

以上穴位如果定位不准 还可以关注论坛公众号，在对话框右侧点击-号内搜索，有穴位查找详细内容。