“老寒腿”保暖有招 / 四六文摘

冬季是心脑血管方面疾病的多发期,老年人更是心脑血管方面疾病的高发人群.老年人在冬季运动时更要引起注意. 老年人在锻炼时需要注意些什么呢,在保暖.时间的选择.热身.锻炼强度.持续时间.运动方式等多个方面 ...

天一冷,就见人哭诉,为何到了深冬,老寒腿的复发症状,就会越来越明显了. 其实,到了深冬才发现复发的啊,那还不算是太痛苦咧. 好些个体质弱一些的,风一吹,天一冷,下个雨,落个雪,就会寒痛无比的,那才叫痛 ...

寒冬要到了,很多老年人这腿脚都不好了,膝盖冰凉直不起来弯.我记得有这么一位老年患者,一到冬天的时候,在被窝里塞了好多热水袋,总说自己腿凉,晚上睡觉冷得抽筋儿,白天走路都不利索.所以说,晚上必须用这个办 ...

天冷的时候,有些人的膝盖比天气预报还准:一降温,膝关节就隐隐作痛,睡觉盖厚被子,仍会感觉腿发凉.对于这种关节冷痛的症状,民间俗称为"老寒腿".很多人以为多穿点.泡泡脚就能解决问题, ...

在这一个冬天,似乎格外流行运动风.在所有风格中,运动风似乎是最不好驾驭的那一个,稍有不慎就容易显得臃肿和邋遢,但是有一种穿搭方式却可以让运动风瞬间变高级,那就是"袜子裹裤子"! & ...

内容来源:中国中医药报作者:葛元靖云南省中医医院天冷了,有些人的膝盖比天气预报还准:一降温,膝关节就隐隐作痛:睡觉盖厚被子,仍会感觉腿发凉.对于这种关节冷痛的症状,民间俗称为"老寒腿& ...

外丘穴:出自<针灸甲乙经>十二经属足少阳胆.外:胆经之外也,丘:土丘也. 外丘穴: 最早来自<针灸甲乙经>,在十二经中,属于足少阳胆经,这个穴位名的意思是指,随着胆经的风气往上 ...

艾灸鹤顶穴丨防治老寒腿鹤顶为经外奇穴,位于膝上部,髌底的中点上方凹陷处. 鹤顶有祛风除湿.活络止痛.强壮腰膝等作用,可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢,表现为关节冷痛麻木.腰痛膝软.四肢拘 ...

秋冬季节正是穿靴子的最佳季节,作为一个潮人,我们肯定是需要了解当下的潮流资讯,来给自己选择一款好看还百搭的靴子呀,那么我建议大家首先放弃马丁靴,来看看今年最流行的"无痕靴",绝对是 ...

“老寒腿”保暖有招