桩功之万能的手
相关推荐
-
运指聪脑功
众所周知,活动手指有良好的健脑作用:实践证明,气功锻炼也能开慧益智.故把活动手指和气功锻炼二者有机地结合起来,自然能在发挥健脑益智的作用上相得益彰,妙处无穷.运指就是运动手指,要求练功者在气功入静的状 ...
-
教你一式桩功,破解太极拳的万能钥匙,多角度示范让你轻松入门
教你一式桩功,破解太极拳的万能钥匙,多角度示范让你轻松入门
-
教你一招破解太极拳的万能钥匙简单易学都可以学会(掤按桩功)
(掤按桩功) [教你一招,破解太极拳的万能钥匙,简单易学,都可以学会 - 今日头条]https://m.toutiao.com/is/ebedug9/
-
少林武功:先天罗汉拳十八手(下)炼气的桩功,可使精气神力充足
少林武功:先天罗汉拳十八手(下)炼气的桩功,可使精气神力充足 第十三势 回风拨水势 1 回收左足,与肩同宽,两膝微屈,呈高架马步:左掌屈肘放于胸前,掌尖上翘伸直,五指分开,右臂屈肘,竖掌于左臂下,右掌 ...
-
少林武功:先天罗汉拳十八手(上)炼气的桩功,可使精气神力充足
少林武功:先天罗汉拳十八手(上)炼气的桩功,可使精气神力充足 罗汉十八手,相传是天竺僧人达摩,在少林寺演说禅宗,见众僧个个面黄肌瘦.精神不振,于是创罗汉拳十八手,授以僧众强身.在当时所谓罗汉拳者,只此 ...
-
八极拳桩功八字诀:头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解
八极拳桩功八字诀:头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解
-
八极拳桩功八字诀:头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解
八极拳桩功八字诀:头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解
-
戴氏心意拳桩功——蹲猴猴
蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...
-
不传之秘:丹田开合桩功
身心性 修身智慧,修心智慧,投资智慧 公众号 这里传授的丹田开合桩功,是宗法于武当内家功夫,详细的渊流已难以考证.凡认真修可者,皆可以在极短时间内,激发出丹田内气感,辅之以其他一些功法修炼,开砖断石毫 ...
-
韩和平老师对于我整理的桩功的看法
韩和平:辰凯你好,看了你发来的站桩功的阐述,很好!我的方式是,在你这桩的基础上,手掌是竖起来的,而且在意识中指根的高度与虚灵顶同高,掌根则落于脚下,这样一来大椎提领全身,全身骨节松开(拔开),逐渐小腿 ...
