意识的非聚焦状态 / 四六文摘

艾扬格瑜伽是哈达(Hathaÿoga)瑜伽的一种:" 哈 "表示太阳," 达 "表示月亮.哈达瑜伽是要在自己内部找到平衡,旨在使您的身体,思想和精神保持平衡并平 ...

我写了很多关于儿童及青少年正念训练和正念冥想的文章,深刻领悟到正念冥想的核心指向两个方向--正念和专注.当然这里面包含了很多的技巧,今天我把最基本的几个技巧跟大家再理清一下. 一.正念正念是正念训练 ...

你是否经常有深深的不安全感,不喜欢一个人安静地独处.每次一个人的时候,你是否就想找人说话,打开电视,智能音箱,或者找点事情做做. 那是因为你与身体分开太久了,你对它的关注力不足5%,剩下的95%是在潜 ...

延续维克多·特纳"阈限"的说法,旅行是这样一个阶段,人们逃离出现有的生活,去寻求另一种不一样的状态,在这样的一个过渡期里,人们的享受着非常态的感觉,体验了不同往常的生活之后,再回到 ...

前些天我们在<生信技能树>和<生信菜鸟团>同步宣传了:Linux公益课2021的视频,并且提供了一个免费的服务器是,是60万的超高配置服务器 ( 96线程512G内存48T硬盘 ...

5大健康秘诀! 大部分人都处于非健康状态,包括亚健康和慢性病等.而保持健康其实是一种特别奢侈的行为.因为这往往违背你的习惯和认知,改变自己尤为困难. 如果我告诉你慢性疾病是可以缓解或逆转的,而你需要做 ...

人由出生的那一天起,就注定一步步的走向最后的死亡,有生必有死,这是一个自然的规律,也是生命的规律.因此,就其本质而言,生命是一场悲剧,人生是一部悲剧美学. 中华文化对自然及生命的研究有其突出的贡献,无 ...

蜜蜂在饥饿状态下饲喂与非饥饿状态下饲喂的区别,新手应该重视蜜蜂饲喂白糖死亡,注意蜜蜂饥饿与非饥饿状态,提高蜜蜂存活率如今证实蜜蜂饲喂越冬的高峰期,我国的很多地方蜜源已经绝迹,天气变冷,想要让蜜蜂安 ...

ecshop默许增加新商品后默许为"上架"状况,出于某种思考,可让新增加商品后默许为"下架"状况,在后台预览满足后,再批量上架. 查找/admin/goods. ...

▲ 女演员真木阳子(34岁)的推特账号,直至29日,权限设置都为非公开状态.账号名更是更改为"????被骗了????",意味深长. 为宣传其主演电视剧<瑟西尔的企图>( ...

你的生活中是否出现过 "灵光一现" 的瞬间?好像困扰你的问题的答案就这么突然地出现在了你的脑海里?这种现象可能来自于无意识的心理过程,在未来,我们可能会利用这种大脑活动来提高认知能 ...

意识的非聚焦状态